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2019/01/14
カテゴリ： タイガース
販路調教なら国内でもいくらでもできようが、なぜに海外まで出向いてまで自主トレーニングを行うのでしょうか。
ナバーロ選手と余程仲がいいのでしょう。
イトウハヤタといえば卓球のダブルスを大多数の日本人が思い浮かべる状況を２０１９シーズンに打破してもらいたいものです。
阪神・隼太、ロスで“坂路調教”！３０代突入の肉体にムチ打つ
まさに競走馬！ 阪神・伊藤隼太外野手（２９）が米ロサンゼルス市内などで行っているエフレン・ナバーロ内野手（３２）との合同自主トレで“坂路調教”を行っていることが１３日、明らかになった。朝５時起きでトレーニングを開始し、およそ８０メートルの坂道を使ったメニューで太ももを強化している様子をサンケイスポーツが独占キャッチ。３０歳を迎える２０１９年シーズン。強靱な下半身を作り上げ、激しい外野のレギュラー争いに勝つ！
兵庫・西宮市から約９２００キロ離れた温暖な米ロサンゼルスで外野の定位置争いを制するための“ＵＳＡボディー”を作り上げた。ナバーロとの合同自主トレに励んでいる伊藤隼の相棒はおよそ８０メートルの坂道だったことが判明。鍛え上げた下半身に自信をみなぎらせた。
「最後は気合で、坂の頂上まで走りました。尻周りとか、太もも周りとかが、めちゃくちゃ、しんどかったです。（ジムでは）若いマイナーの選手や、メキシコリーグの選手などがいましたね」
昨季途中加入したＮ砲にシーズン中から海外武者修行を打診し、快諾を得た。今月６日に単身渡米。その異国の地で待ち受けている地獄のメニューの一つが、砂地での坂道ダッシュだった。アップの段階で頂上まで５本歩き、その後はジョグで中腹まであがると、残り約３０メートルをダッシュやサイドステップで１０本、歯を食いしばりながら、最後は一気に駆け上がった。
絵に描いたような“坂路調教”だ。競走馬は前線基地の滋賀・栗東や茨城・美浦のトレーニングセンターにある急勾配の坂道を駆け上がることで、後肢を鍛え、スピードと瞬発力をアップさせる。伊藤隼自身、オフのポイントとして「（今年）３０歳になりますが、何もしないと落ちてくる」とハムストリングなど体の裏側の筋肉強化を掲げていたが、海の向こうに絶好の舞台が用意されていたというわけだ。
太ももをパンパンに鍛える前にも、たっぷりと汗をかいている。
昨季は主に左の代打の切り札として９６試合に出場。打率・２４７、１本塁打、１３打点だった。矢野監督は「ショートもセンターもセカンドもキャッチャーも。まだ俺のなかでバチッと固定してる想像できない」と中堅も白紙であることを強調する。福留、糸井らの強敵２人にＤ１位・近本光司外野手（大阪ガス）が入り、高山、中谷もいる外野争い。他国の選手らのハングリー精神に刺激されながらのダッシュは、必ずや実を結ぶはずだ。
近日中に帰国し、自主トレ先の姫路へと向かう予定。貴重なオフの時間を１秒も無駄にしない。三十路を迎える男が、矢野虎元年に燃えている。 （新里公章）
★今季の外野事情
福留、糸井の両翼は不動と思われていたが、矢野監督は就任早々「理想は競争の形」と白紙を強調。伊藤隼のライバルとしては、Ｄ１位・近本や「自信がある」と腕まくりする２０１６年新人王の高山、１７年２０本塁打の中谷らも挙がる。生き残るためには実戦で結果を出すしかない。
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ナバーロ選手と余程仲がいいのでしょう。
イトウハヤタといえば卓球のダブルスを大多数の日本人が思い浮かべる状況を２０１９シーズンに打破してもらいたいものです。
阪神・隼太、ロスで“坂路調教”！３０代突入の肉体にムチ打つ
まさに競走馬！ 阪神・伊藤隼太外野手（２９）が米ロサンゼルス市内などで行っているエフレン・ナバーロ内野手（３２）との合同自主トレで“坂路調教”を行っていることが１３日、明らかになった。朝５時起きでトレーニングを開始し、およそ８０メートルの坂道を使ったメニューで太ももを強化している様子をサンケイスポーツが独占キャッチ。３０歳を迎える２０１９年シーズン。強靱な下半身を作り上げ、激しい外野のレギュラー争いに勝つ！
兵庫・西宮市から約９２００キロ離れた温暖な米ロサンゼルスで外野の定位置争いを制するための“ＵＳＡボディー”を作り上げた。ナバーロとの合同自主トレに励んでいる伊藤隼の相棒はおよそ８０メートルの坂道だったことが判明。鍛え上げた下半身に自信をみなぎらせた。
「最後は気合で、坂の頂上まで走りました。尻周りとか、太もも周りとかが、めちゃくちゃ、しんどかったです。（ジムでは）若いマイナーの選手や、メキシコリーグの選手などがいましたね」
昨季途中加入したＮ砲にシーズン中から海外武者修行を打診し、快諾を得た。今月６日に単身渡米。その異国の地で待ち受けている地獄のメニューの一つが、砂地での坂道ダッシュだった。アップの段階で頂上まで５本歩き、その後はジョグで中腹まであがると、残り約３０メートルをダッシュやサイドステップで１０本、歯を食いしばりながら、最後は一気に駆け上がった。
絵に描いたような“坂路調教”だ。競走馬は前線基地の滋賀・栗東や茨城・美浦のトレーニングセンターにある急勾配の坂道を駆け上がることで、後肢を鍛え、スピードと瞬発力をアップさせる。伊藤隼自身、オフのポイントとして「（今年）３０歳になりますが、何もしないと落ちてくる」とハムストリングなど体の裏側の筋肉強化を掲げていたが、海の向こうに絶好の舞台が用意されていたというわけだ。
太ももをパンパンに鍛える前にも、たっぷりと汗をかいている。
昨季は主に左の代打の切り札として９６試合に出場。打率・２４７、１本塁打、１３打点だった。矢野監督は「ショートもセンターもセカンドもキャッチャーも。まだ俺のなかでバチッと固定してる想像できない」と中堅も白紙であることを強調する。福留、糸井らの強敵２人にＤ１位・近本光司外野手（大阪ガス）が入り、高山、中谷もいる外野争い。他国の選手らのハングリー精神に刺激されながらのダッシュは、必ずや実を結ぶはずだ。
近日中に帰国し、自主トレ先の姫路へと向かう予定。貴重なオフの時間を１秒も無駄にしない。三十路を迎える男が、矢野虎元年に燃えている。 （新里公章）
★今季の外野事情
福留、糸井の両翼は不動と思われていたが、矢野監督は就任早々「理想は競争の形」と白紙を強調。伊藤隼のライバルとしては、Ｄ１位・近本や「自信がある」と腕まくりする２０１６年新人王の高山、１７年２０本塁打の中谷らも挙がる。生き残るためには実戦で結果を出すしかない。
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