　　　あとりえ　ぺるル

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2011.05.05

そのあとで

テーマ：東北地方太平洋沖地震：みんなで支え合おう(509)

カテゴリ：水戸だ～い!

連休中に被災地へボランティア活動に行かれた方も

そろそろ帰宅されるころではないでしょうか…。

お疲れ様でした<(_ _)>

私は今回も被災地でお手伝いすることができませんでしたが，

先日の「被災者への心理的ケア」の講習に参加して

ボランティアの方々もまた心理的にストレスを抱えることを

学びました。(救急隊員，自衛隊員，TEPCO従業員，政府高官，

様々な施設の修理員も含めて)

その講習の際に，被災地へボランティア活動を重ねていらっしゃる

MaryさんとAgnesさん

ボランティア活動後，以下の反応があることを教えていてただきました。

一，帰宅に関して嬉しいと思う気持ちと

嬉しくないと思う気持ちの両立困難

二，肯定的な経験の喪失に伴う悲しみと抑うつ

三，他の援助ワーカー，被災者と連絡を維持したい願望

四，落ち着かない気持ち

五，努力が認められない時の怒り

六，悲しみ，うつ状態

七，疎外感，仲間からの孤立感

八，終わった，という感情にならない

九，日常の日課への嫌悪

十，家に行くか，仕事に行くか迷う

十一，家族からの疎外感

何度も被災地での活動を続けていらっしゃるお二人でも

日常の生活感情に戻るまで1～2週間かかるそう。

被災地でのお仕事に関わるのは本当に

大変なことだと感じました。

彼女たちから，ボランティアに参加する方への助言をいただきました。

一，家庭に戻ったら，家族の話を「ツマラナイ」と

感じても，少しがんばって耳を傾けるようにすること。

二，被災者を思い出し，日常生活にもどることに

罪悪感を感じることがあるが，時間の経過と共に薄らぐ。

また，参加者の「セルフケア」の重要性を説明いただきました。

セルフケア，とは自分の状態に気を配る，と私は理解しました。

(帰宅後の薬・アルコールへの依存も考えられるそうです。)

ボランティア参加者自らの安定した状況なくしては，

継続的に被災地の助けになれませんから…。

ボランティアに参加された方々へ感謝の気持ちを込めて。