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kitchen non
マグロとアボガドのタルタル
いわゆるイタリアンの前菜メニュー的料理なのですが、
ちょこっと手間をかけて飾りソースなんかすると
なかなかなもんでしょ(自分でゆうなって?!)
ではさっそく材料から。
(アボガドを使い切りたいので分量はそれにあわせましたが
二人で食べるには多かったので、3・4人前ってとこです。)
マグロ・・・200g(1さく)
アボガド・・・1個
玉ネギ・・・1/4個~1/6個(みじん切り)
オリーブ油・・・大さじ1
レモン汁・・・小さじ1
しょうゆ・・・小さじ1
ねりわさび・・・少々
塩コショウ・・・少々
飾りソース用に
EXバージンオリーブ油、バルサミコ酢・・・各適量
作り方
1.アボガドってのは、真ん中に大きな種があるので
まず、横から種に沿って包丁を入れて、ぐるりと一周。
実をぐりんとねじれば二つに分かれます。
種を包丁の先なんかで刺して取り、皮を剥きます。
後はだいたい1cm角くらいに切り、ボウルに入れます。
そこにレモン汁を入れ(アボガドの色が変わるのを防ぐ為にも)
みじん切りにした玉ネギも入れます。
2.マグロも1cm角程のサイコロ状に切り、ボウルに入れます。
(材料の大きさは揃えたほうが食感がいいので)
オリーブ油、ワサビを溶いたしょうゆを加え、塩コショウで
味を調えます。
3.飾りソースのバルサミコ酢っていうのも
値段はピンきり(500円~1万とか平気でします)でして
そりゃあ、高いやつのほうがいいんだろうけど、
一般人に買えるかぁーーーい!!!
なので、ここは雑誌に載ってた裏技(笑)を。
それは、一度火にかけ半分くらいまで煮詰めるんです。
これで十分いい味出ます!それにとろみも出るので
飾りもしやすくなるし。
4.お皿にボウルの中のを盛りつけ、オリーブ油を流して
煮詰めたバルサミコ酢を箸とかでちょんちょんっと落として
完成です!
kitchen non
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