2009.11.18
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別に良い子ぶる訳ではありませんが、
早く仕事に行きたい。
もちろん仕事がたまっていることもありますが、
何よりクラスやクラブの生徒と顔を会わせたい。
マスクをして自宅待機 というのは、
自分のペースがなかなかつかめません。
来週から期末試験の一週間前でクラブ活動が休みになる。
その前に出来ておきたいのが、
ラリーをするという単純な課題 です。
うちの選手はいくらでもラリーを続けられる 。
ところが、
フリーになった途端にガタガタとプレーが崩れていく 。
それは、
予測と準備の無さが、
ラリーのイメージを創りきれていないから だと思う。
つまり行き当たりばったりのバドミントンをしてしまうと、
エラーするのが当然なのだということです。
見ているとそれがよく分かります。
例えば、 前衛が右に詰めて左を待つ。
相手が打つのと同時に前衛が動いて先回り出来れば、
そのコースが外れても後衛がある程度対処出来る。
後衛が低いロビングを斜め前に跳び込めるのは、
前衛が抜けてくるコースを作って、
しかもその後、
前衛がカバーリングして後衛へと回り込んでくれる状況を、
ローテーションとして確立されているから である。
パートナーどうしで互いの球出しを覚えて おき、
そんな時はそうしようと決めておくことが大切ですね。
このようなことを何度も話してまずは頭で理解する。
そして次は 身体で反復して身体が覚えるまで行う 。
こんな話をしていると、
でも、
明日までは我慢、我慢。
早く仕事に行きたい。
もちろん仕事がたまっていることもありますが、
何よりクラスやクラブの生徒と顔を会わせたい。
マスクをして自宅待機 というのは、
自分のペースがなかなかつかめません。
来週から期末試験の一週間前でクラブ活動が休みになる。
その前に出来ておきたいのが、
ラリーをするという単純な課題 です。
うちの選手はいくらでもラリーを続けられる 。
ところが、
フリーになった途端にガタガタとプレーが崩れていく 。
それは、
予測と準備の無さが、
ラリーのイメージを創りきれていないから だと思う。
つまり行き当たりばったりのバドミントンをしてしまうと、
エラーするのが当然なのだということです。
見ているとそれがよく分かります。
例えば、 前衛が右に詰めて左を待つ。
相手が打つのと同時に前衛が動いて先回り出来れば、
そのコースが外れても後衛がある程度対処出来る。
後衛が低いロビングを斜め前に跳び込めるのは、
前衛が抜けてくるコースを作って、
しかもその後、
前衛がカバーリングして後衛へと回り込んでくれる状況を、
ローテーションとして確立されているから である。
パートナーどうしで互いの球出しを覚えて おき、
そんな時はそうしようと決めておくことが大切ですね。
このようなことを何度も話してまずは頭で理解する。
そして次は 身体で反復して身体が覚えるまで行う 。
こんな話をしていると、
でも、
明日までは我慢、我慢。
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きったん４８
専門はバドミントンをしている保健体育科教員です。クラブと学校生活について、ぶつぶつ言ってます。
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