私のブログ内容はスモールタブロイド紙みたいなものだから
脳みそに異常をきたして、
よくない状態。落ち着こう。
家政夫が飲み屋に通わなければ、もっと裕福なのにな。
日本の広さを実感しよう★日本列島をものさしにして世界を計ってみた！
MAPfrappe というサービス。これを使って色々な場所と日本を比較して、どんな風なのか見せてもらいましょう。
日本って小さい小さい国だと思ってたけど。案外広さあるんだなと改めて感じました。
“まとめ髪”がまとまらない！ぴょんと出てくるアホ毛を撃退させるアレンジ集
かんたん、おいしい、しかもたのしい料理を動画付きでご紹介します。最近、 糖質制限 ダイエットが世間では流行っていますが、そんなストイックになれない……。そこで今回はおしゃれに糖質制限ダイエット「油揚げサンド」の作り方をご紹介します。
おしゃれに糖質制限♩
▶■材料
・油揚げ 2枚
・ゆでたまご 1個
・ボイルむきエビ 10尾
・レタス 1枚
・スライスチーズ 2枚
・生ハム 3枚
・塩 少々
・こしょう 少々
・マヨネーズ 大さじ1
・ケチャップ 大さじ1
▶■作り方
２．ボイルむきエビには塩、こしょうをする。
３．ワックスペーパーを広げ、レタス、生ハム、スライスチーズ、ボイルむきエビ、スライスしたゆでたまごを１の油揚げで挟み、少し抑えながら包んでいく。
４．20分ほど置いて半分にカットし、お好みでマヨネーズ、ケチャップを合わせたソースをかけて完成！
昔、地震遭遇して義理🏠に待機してた時期があったとき末の♀糞が私のGパンを隠したり戻したりするような行為を働き狂ってな。あの義理女。真意は🏠に籠る者同士を仲たがいさすための計画だったな。お前の考えそうな陰険な嫌がらせだわな。それが情けないことに今の家政夫が末妹の味方して私に「俺の黒いGパン知らんか。あらへんねん。」と何か月かしたら出てきた。見つかったと言い腐って兄妹そろって私のコケ下しを楽しんだということだ。亭主は、そのころから家政夫になる運命のきっかけを自ら作った訳だ。哀れとしかいいようないけどな。
義理父は小心者だったため癌の告知をせずして死んだが義理父の具合を医師に聞くに行くという話になったとき亭主は「おふくろとお前で聞きに行ってくれるか。」と言いながら異母糞♀が横やりを入れてきて私を蹴落しにかかった。故義理母の絡みと混じり私はふりまわされた結果となったので今の私なら義理母にこう言ってやる。「夫から、おふくろと行ってくれと頼まれてるのに、そんなに言うことが、ちぐはぐなこと言われてら困りますなあ。！異母娘と行くのやったら父さんの病名を父さん直々にぶちまけますでえッ！それが条件なら異母娘さんと行ってくださいな。！」って言って振り回し返したるな。大騒ぎになって滅茶おもろいわ。異母♀と故義理母がノイローゼになる姿が目に浮かんで楽しい。
昔の私は、ホンマに、おぼこかったから何から何まで損してたわ。
今頃になって悪どい悪知恵が身についても生かす状況が、なかなか出てこんが数年先にはお母んが死ぬ頃には次から次へと発揮できそうじゃな。
「これが…この値段!?」オークションで落札された最も高価な14品
オークションでは、ありとあらゆるカテゴリの品々が取引されています。
それぞれのカテゴリの中で、最も高額に落札された14品をご紹介します。
14 Of The Most Expensive Things Ever Sold At Auction
1.
ジェフ・クーンズ作のモニュメント「バルーン・ドッグ」
5840万ドル（約66億円）
2013年 ニューヨークのクリスティーズ・オークション
2.
17世紀初頭の「ケルマーンカーペット」
3370万ドル（約38億円）
2013年 サザビーズオークション
3.
「ベイ・サーム・ブック」“The Bay Psalm Book”（アメリカで最も早く印刷された書籍とされる英訳詩編）
1410万ドル（約16億円）
2013年 ニューヨークのオークション
4.
エドワード・ホッパー作「10月のケープコッド」
960万ドル（約11億円）
2012年
5.
「 シャトー・ムートン・ロスチャイルド」“Chateau Mouton Rothschild”1982年
ワイン50ケースで110万ドル（約1億2000万円）
2006年
6.
「エジプトの猫のブロンズ像」
200万ドル（約2億3000万円）
2013年
7.
レオナルド・ダ・ヴィンチの「レスター手稿」
3080万ドル（35億円）
1994年にビル・ゲイツ氏が購入
8.
「シャトー・ムートン・ロートシルト」“Chateau Mouton Rothschild”1945年のワインボトル
31万7000ドル（約3600万円）
2007年
9.
「ライン川 2」ドイツの写真家アンドレアス・グルスキー
480万ドル（約5億4000万円）
2011年
10.
「ドラゴン肘掛けイス」
2800万ドル（約32億円）
2009年
11.
1856年のイ「ギリス領ギアナの1セント切手」
950万ドル（約11億円）
2014年
12.
「ニオイシタン製テーブル」“Huanghuali table”
900万ドル（10億円）
2013年
13.
「 ロマネコンティ」“Romanee-Conti”1978年
ワイン1ケースで47万6000ドル（約5400万円）
2013年
14.
「腕組みした裸婦の偶像」紀元前2700～2300シロス島（キクラデス諸島）
160万ドル（約1億8000万円）
2010年
以上14点。
やはり美術品や歴史的遺物は天井知らずと言ったところでしょうか。
ワインのボトルのみでも高額取引されているのは驚きです。
オークションって、ほんとにおもしろいよね。
笑いが止まらなくなるような出品品も結構あるよね。
空気出品してた人居たなあ 。
食べかけの食パンとか。
唖然とする出品の数々。
おそれいります。
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卵には肌の乾燥を防ぐ脂質とタンパク質、ビタミンAなどが豊富に含まれています。
卵の脂質はコレステロールを増やすというデータもありますが、現在はそれを否定するというデータもあるようです。
乾燥を防ぐのはたんぱく質だ。食材としては、肉や魚介類、大豆、乳製品、卵などが挙げられる。
お肌の潤い､もちもち感を作る主なものにコラーゲンがあります｡その主原料はアミノ酸｡そう､卵にふんだんに含まれているアミノ酸です｡コラーゲンの働きは加齢とともに低下していきますが､卵を食べてもちもちのお肌をキープしたいですね｡
納豆には豊富なタンパク質とビタミンE、セラミドなどの肌の保湿を高める成分が豊富に含まています。
大豆には更に女性ホルモンを増やす効果にも優れていますので、女性にとっては美肌や月経を整える効果など更に嬉しい効果を発揮します。
生で食べられるものの代表選手が納豆です。納豆の中に含まれるポリグルタミン酸には保湿成分があり、化粧品にも使われています。
納豆に含まれるポリグルタミン酸はヒアルロン酸の10倍の保水力があると言われ、保湿効果が期待できます
乳製品は脂質とタンパク質、セラミドなどの肌の保湿に役立つ栄養素をバランスよく含んでいます。よって、適度に摂取することによって肌を乾燥から守ってくれます。
「3-A-Day」を実行することにより、4週間で肌の保湿効果が改善されることが確認されました。さらに8週間目、12週間目になると、肌の水分量がますます増加
3-A-Dayとは「牛乳・ヨーグルト・チーズをどれでも自由に1日3回、または3品、食生活に取りいれて、健康に良い食事を実践しよう」という食生活改善運動です。
保湿機能が上がり、肌のキメにも改善が認められました。しかも、コレステロールや中性脂肪などに影響はみられませんでした。
牛乳・乳製品は、美肌の三大栄養素をすべて含んでいて、さらに、カルシウムも多く含まれているため、カラダの中から若さを維持する骨づくりにも大いに役立ちます。
緑黄色野菜は各種ビタミンを豊富に含んでいることにより、肌の保湿力を高めてくれます。
特にβカロテンを多く含んでおり、肌のダメージ回復に役立ちます。
緑黄色野菜とは１００g中に６００μｇ以上のβ‐カロテンを含む野菜で、現在５６種類が緑黄色野菜と位置付けられている。不足すると皮膚表面の細胞がダメージを受けやすくなり、皮膚がカサカサになってくる。
ビタミンAは肌の働きを正常にする役割をします。ビタミンＡはニンジンやカボチャなど色の濃い野菜（緑黄色野菜）に多く含まれています。
美肌成分のある食べ物として野菜や果物はビタミンＣも豊富！フルーツは乾燥肌だけでなくシミのない美肌にも効果的！
はちみつは保湿作用と殺菌作用を期待されて保湿クリームなどとして用いられるケースが多く見受けられますが、食べ物として摂取しても保湿作用が期待できるスーパー美容食品なのです。
ハチミツを食べることによって、身体の内側からもキレイな肌をもたらしてくれるのです。ハチミツには肌の健康に不可欠なビタミン類(ビタミンB2、B6、C)を大量に含んでいます。
ビタミンには、活性型と不活性型があります。不活性型ビタミンは、体内で活性型になって初めて機能するようになります。ハチミツに含まれるビタミンは、92％が活性型ビタミンと言われていますので、少量でも効果の高い質の良いビタミンが含まれているということです。
活性化ビタミンなので、すぐにその美肌保湿効果を得ることが出来ます。
オクラ
、 山芋
、 ジュンサイ
、 納
豆
、 なめこ
、 海藻類
などのネバネバ食品は体全体の保湿力を高めるという効果がありあます。
体全体の保湿力がアップすると、当然肌の保湿力もアップして乾燥肌予防に繋がります。
ヌルヌル・ネバネバ・ドロドロ食品は、「ムチン」という細胞の水分量を保つのに欠かせない栄養素を多く含んでいて、ニッポンの美肌食品とも言われています
細胞の水分量が上がれば、細胞そのものが潤いを持ち、目に見える表面のお肌のしっとり感もUPしてきます。さらに、老化防止や、すでに老化してしまったお肌にも有効な「ドロドロ・ネバネバ・ヌルヌル食品」を是非オススメします
フルーツ
には肌の保湿力を高めるビタミンCやA、抗酸化物質などを豊富に含んでいます。これら肌の保湿作用を高める作用のあるフルーツをなるべく午前中に摂取することによって美肌・保湿力を高めることが出来ます。
美肌のために野菜やフルーツを摂ったほうがいい。それは、イキイキとした肌の細胞をつくる脂質も野菜やフルーツに豊富に含まれるビタミン・ミネラルがないと肌の栄養としてつくりかえることができないから
さらに、ビタミン、ミネラルには美白や保湿、アンチエイジングなど女性に嬉しい効果がたくさんあります。毎日、野菜やフルーツを摂ることを心がけて美肌を手に入れましょう。
ナッツ類
には豊富な脂質やビタミンB群、Eが豊富に含まれているので肌の保湿維持に有効です。もちろん、食べ過ぎはいけないので程よく食べるようにして保湿に役立てるようにして下さい。
ごまやナッツ類も乾燥肌にとても良い食品です。ナッツ類には アーモンド、ピーナッツ、クルミ
などがありますが、これらにはビタミンB群や ビタミンEが豊富に含まれているのです。
ナッツ類には植物性油、ビタミンeが含有されていて、女性ホルモンの分泌を助けて、潤いのある肌へと導いてくれます。
肉や魚に含まれるゼラチン質はコラーゲンを豊富に含み保湿効果をアップさせてくれます。主に肉や魚の皮に付着しており、この部分を食べることにより摂取することが出来ます。
ゼラチンは、主に動物の骨や皮に含まれるタンパク質＝コラーゲンを加熱して抽出したもの。ゼラチンの分解物が血流にのって真皮の繊維をつくる線維芽細胞に届けられ、弾力のある組織をつくる
サーモン
には豊富なタンパク質、EPA・DHA、そして究極の抗酸化物質であるアスタキサンチンが含まれています。これら物質により、肌の保湿効果が格段にアップります。
アスタキサンチンは保湿効果があるので、肌の乾燥が気になる方にオススメ。また、アスタキサンチンは単体で働くだけでなく、様々な成分に相乗効果をもたらしてくれます
1
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卵には肌の乾燥を防ぐ脂質とタンパク質、ビタミンAなどが豊富に含まれています。
卵の脂質はコレステロールを増やすというデータもありますが、現在はそれを否定するというデータもあるようです。
乾燥を防ぐのはたんぱく質だ。食材としては、肉や魚介類、大豆、乳製品、卵などが挙げられる。
お肌の潤い､もちもち感を作る主なものにコラーゲンがあります｡その主原料はアミノ酸｡そう､卵にふんだんに含まれているアミノ酸です｡コラーゲンの働きは加齢とともに低下していきますが､卵を食べてもちもちのお肌をキープしたいですね｡
納豆には豊富なタンパク質とビタミンE、セラミドなどの肌の保湿を高める成分が豊富に含まています。
大豆には更に女性ホルモンを増やす効果にも優れていますので、女性にとっては美肌や月経を整える効果など更に嬉しい効果を発揮します。
生で食べられるものの代表選手が納豆です。納豆の中に含まれるポリグルタミン酸には保湿成分があり、化粧品にも使われています。
納豆に含まれるポリグルタミン酸はヒアルロン酸の10倍の保水力があると言われ、保湿効果が期待できます
乳製品は脂質とタンパク質、セラミドなどの肌の保湿に役立つ栄養素をバランスよく含んでいます。よって、適度に摂取することによって肌を乾燥から守ってくれます。
「3-A-Day」を実行することにより、4週間で肌の保湿効果が改善されることが確認されました。さらに8週間目、12週間目になると、肌の水分量がますます増加
3-A-Dayとは「牛乳・ヨーグルト・チーズをどれでも自由に1日3回、または3品、食生活に取りいれて、健康に良い食事を実践しよう」という食生活改善運動です。
保湿機能が上がり、肌のキメにも改善が認められました。しかも、コレステロールや中性脂肪などに影響はみられませんでした。
牛乳・乳製品は、美肌の三大栄養素をすべて含んでいて、さらに、カルシウムも多く含まれているため、カラダの中から若さを維持する骨づくりにも大いに役立ちます。
緑黄色野菜は各種ビタミンを豊富に含んでいることにより、肌の保湿力を高めてくれます。
特にβカロテンを多く含んでおり、肌のダメージ回復に役立ちます。
緑黄色野菜とは１００g中に６００μｇ以上のβ‐カロテンを含む野菜で、現在５６種類が緑黄色野菜と位置付けられている。不足すると皮膚表面の細胞がダメージを受けやすくなり、皮膚がカサカサになってくる。
ビタミンAは肌の働きを正常にする役割をします。ビタミンＡはニンジンやカボチャなど色の濃い野菜（緑黄色野菜）に多く含まれています。
美肌成分のある食べ物として野菜や果物はビタミンＣも豊富！フルーツは乾燥肌だけでなくシミのない美肌にも効果的！
はちみつは保湿作用と殺菌作用を期待されて保湿クリームなどとして用いられるケースが多く見受けられますが、食べ物として摂取しても保湿作用が期待できるスーパー美容食品なのです。
ハチミツを食べることによって、身体の内側からもキレイな肌をもたらしてくれるのです。ハチミツには肌の健康に不可欠なビタミン類(ビタミンB2、B6、C)を大量に含んでいます。
ビタミンには、活性型と不活性型があります。不活性型ビタミンは、体内で活性型になって初めて機能するようになります。ハチミツに含まれるビタミンは、92％が活性型ビタミンと言われていますので、少量でも効果の高い質の良いビタミンが含まれているということです。
活性化ビタミンなので、すぐにその美肌保湿効果を得ることが出来ます。
オクラ
、 山芋
、 ジュンサイ
、 納
豆
、 なめこ
、 海藻類
などのネバネバ食品は体全体の保湿力を高めるという効果がありあます。
体全体の保湿力がアップすると、当然肌の保湿力もアップして乾燥肌予防に繋がります。
ヌルヌル・ネバネバ・ドロドロ食品は、「ムチン」という細胞の水分量を保つのに欠かせない栄養素を多く含んでいて、ニッポンの美肌食品とも言われています
細胞の水分量が上がれば、細胞そのものが潤いを持ち、目に見える表面のお肌のしっとり感もUPしてきます。さらに、老化防止や、すでに老化してしまったお肌にも有効な「ドロドロ・ネバネバ・ヌルヌル食品」を是非オススメします
フルーツ には肌の保湿力を高めるビタミンCやA、抗酸化物質などを豊富に含んでいます。これら肌の保湿作用を高める作用のあるフルーツをなるべく午前中に摂取することによって美肌・保湿力を高めることが出来ます。
美肌のために野菜やフルーツを摂ったほうがいい。それは、イキイキとした肌の細胞をつくる脂質も野菜やフルーツに豊富に含まれるビタミン・ミネラルがないと肌の栄養としてつくりかえることができないから
さらに、ビタミン、ミネラルには美白や保湿、アンチエイジングなど女性に嬉しい効果がたくさんあります。毎日、野菜やフルーツを摂ることを心がけて美肌を手に入れましょう。
ナッツ類 には豊富な脂質やビタミンB群、Eが豊富に含まれているので肌の保湿維持に有効です。もちろん、食べ過ぎはいけないので程よく食べるようにして保湿に役立てるようにして下さい。
ごまやナッツ類も乾燥肌にとても良い食品です。ナッツ類には アーモンド、ピーナッツ、クルミ
などがありますが、これらにはビタミンB群や ビタミンEが豊富に含まれているのです。
ナッツ類には植物性油、ビタミンeが含有されていて、女性ホルモンの分泌を助けて、潤いのある肌へと導いてくれます。
肉や魚に含まれるゼラチン質はコラーゲンを豊富に含み保湿効果をアップさせてくれます。主に肉や魚の皮に付着しており、この部分を食べることにより摂取することが出来ます。
ゼラチンは、主に動物の骨や皮に含まれるタンパク質＝コラーゲンを加熱して抽出したもの。ゼラチンの分解物が血流にのって真皮の繊維をつくる線維芽細胞に届けられ、弾力のある組織をつくる
サーモン には豊富なタンパク質、EPA・DHA、そして究極の抗酸化物質であるアスタキサンチンが含まれています。これら物質により、肌の保湿効果が格段にアップります。
アスタキサンチンは保湿効果があるので、肌の乾燥が気になる方にオススメ。また、アスタキサンチンは単体で働くだけでなく、様々な成分に相乗効果をもたらしてくれます
簡単♫デパ地下デリ風★ローストチキン★
材料 （手羽元ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ 17本分）
簡単☆和えるだけ☆鮭とたらこのパスタ☆
材料 （3人分）
タコとタラコのスパゲティ
材料 （3人分）
加湿器なしでもここまで出来る！お手軽乾燥対策
既にもう洗脳済み？無意識のうちに染まっているかもしれない15の洗脳の罠
この年になって洗脳なんかされてたまるかって根性だ。洗脳さすのは、さほど抵抗感じないけどね。
洗脳と言えば、被験者を椅子に座らせて、何かを繰り返し見つめさせつつ、偽の考えを吹き込むといった場面を思い浮かべるかもしれない。これはフィクションにありがちな設定だが、現実はもっと恐ろしい。実際の洗脳は自分が操作されつつあることすら知らないままに洗脳されてしまうからだ。
洗脳とは、ある人物に対して系統的な圧力を用い、またときには力を行使することで通常なら信じないような考えを信じさせることである。
選挙の候補者、マーケティング企業、さらに非営利団体までが巧妙な手法を用いて日々私たちを洗脳しようとしている。ここで紹介するのは、私たちが日頃から受けている洗脳について
だ。何か理性的な判断をする際はそれが洗脳の結果ではないのか、立ち止まって考えてみるといいだろう。
喪黒の正体
彼の正体は作中では明らかにされておらず、作者によると『人間ではない存在』とだけ決めてあるという。
名言
「完全無欠な人間などいません。どんなリッパな人でも、どこかに欠陥があるのが人間である証拠です」
「自惚れ鏡というように、鏡は決して真実を映し出しません。 なぜなら人は自分の好きな角度でしか鏡を見ようとしないからです」
「多少のストレスは人生の調味料です」
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