アスペル息子と８時間ダイエット実践日記

肩甲骨を開いたら、体脂肪が減りました！

８時間ダイエットを始めたのは２週間とちょっと前です。当時書き溜めたメモをアップしています。

実際に２週間で減ったのは６キロですが、先週末女の子の日でして（女の子っていう年齢じゃないですが）、
腹は減るわだるいわで夜中に食べてしまいました…

ブルーディが終わって計ったらプラス３キロ…。

うぬぬ～～。体重計に乗るのが怖くてあまり計ってなかったのが敗因ですかね。

今日の分からは体重をリコーディングしていくつもりなので１５日くらいからしっかりかけるかな。

書くことによって意識もできますしね…。３キロ戻って１０の位があがると本当にテンションが下がります。

体重計も古い上に、震災の時に我が家で唯一被害にあった子なので、買い換えたほうがいいのかな？
ただ、壊れたわけじゃないんだと思うんだよね。
だって太ってるもん。
私太ってるもん。
いろいろやってるけど、本当にやせないのよ！
×９．７キロから！なぜ？その体重が私のベスト？
たくさん食べているときは○２キロ。
その３キロで動き回っているのはなぜか！
一日２万歩あるいているのに。

でも８時間ダイエットは体調よくなるから、これはお勧めなのだよ。

体重計もいろいろ調べたら４０００円くらいで多機能だよね。買うことでモチベーションもあがるかな…。