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ＮＫ−Ｊ
仕事にも、９歳と５歳の子育て（プラス一匹！？）にも、忙殺される日々ですが、そんな中で、心身ともに鍛錬、人間改造講座（山口修源 氏監修）の実践というライフワークについて、書いていこうとおもいます。
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Category
2005.10.06
カテゴリ： 日常徒然記
週後半はまた神戸に出張でした。終電で帰って、始発からの出張はきつかった。さらに、日帰り出張は、移動がなかなかきついですね。（宿泊は宿泊できつい面ありますが。）
今週は、ちょっとランニングなぞやってみています。夜遅めに家のまわりを走るか、ジムで「ルームランナー」か。ジムは、会社の昼やすみに行きます。１時間で何ができるでないけれど、３０分で４～５ｋｍは走れる。（遅い。。）
さすがに、汗だくでシャワー浴びたりしないと職場に戻れないので、その時間も考慮したらこれが限界。会社で会員になっているので安いのがとりえですね。
大体隔日くらいで、何とか続けるようにしたいと思っていますが、さてどうなることやら。
早速体のあちこちは張るは、睡眠時間が一層圧迫されるは、さてどうしたものやら、という面もあるのですが、頑張って継続したいと思っています。
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今週は、ちょっとランニングなぞやってみています。夜遅めに家のまわりを走るか、ジムで「ルームランナー」か。ジムは、会社の昼やすみに行きます。１時間で何ができるでないけれど、３０分で４～５ｋｍは走れる。（遅い。。）
さすがに、汗だくでシャワー浴びたりしないと職場に戻れないので、その時間も考慮したらこれが限界。会社で会員になっているので安いのがとりえですね。
大体隔日くらいで、何とか続けるようにしたいと思っていますが、さてどうなることやら。
早速体のあちこちは張るは、睡眠時間が一層圧迫されるは、さてどうしたものやら、という面もあるのですが、頑張って継続したいと思っています。
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Last updated
2005.10.09 00:33:02
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