ミナコの元気のミナもと(12/8) ～ピーナッツ～ | ＜ナカミニメモ＞中野美奈子さんの素晴らしさをお届け～

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2005/12/08

今回より専用のカテゴリを設けました。ナカミニメモにて文字起こしが始まりましたが、こちらでは毎週木曜日放送分だけ先行してお送りします。今日の掲載が夜になってしまいましたが基本的には朝8時台の掲載を目指していく方針ですのでよろしく。

めざましテレビのコーナー「ミナコの元気のミナもと」よりT.N.ai.などの発言を文章化したものを掲載しています。発言者は愛称で記してありますので
これもまたよろしく。

アヤパン･･･高島彩アナ(T)
ナカミ･･･中野美奈子アナ(N)
愛ちゃん･･･皆藤愛子アナ(ai)
... and more

詳しくはこちらで掲載(他の日の文字起こしが見れます)

　　　「今日はピーナッツに注目してみました。」
　　　「まめまめま～め」

アヤパン「懐かしいですね。」

ナカミ「懐かしい。」
　　　「今日はですねそんな忘年会の時におつまみとして」
　　　「食べる方も思いますが」
　　　「ピーナッツを使ってこちら」
　　　「ピーナッツパンそしてピーナッツフライ」
　　　「そしてピーナッツの炒め物もありますよ。」

ナカミ「好きなもの召し上がってみて下さい。」

アヤパン「じゃあ朝から揚げ物を頂きます。」

アヤパン「うん、香ばしくて美味しい。」

ナカミ「そう食べ物に利用する事が出来るんです。」
　　　「愛ちゃんどうですか？炒め物は」

愛ちゃん「あっ美味しい。合いますね。」

ナカミ「割とサクサクした物が」

　　　「ピーナッツと言えばナイアシンという物が入っていて」
　　　「肝臓内で糖分そして脂肪」
　　　「さらに忘年会シーズンに良く飲むアルコールなどの」
　　　「代謝を助けて肝臓の負担を軽くしてくれる」
　　　「効果があるんですって」
　　　「なのでおつまみにはまさにピッタリなんですけども」
　　　「そんなピーナッツ食べ過ぎると」
　　　「ちょと太ってしまうのではないかと･･･」

アヤパン「ちょっと心配です。」
愛ちゃん「う～～～ん！」

ナカミ「そんな方にはこちら」
　　　「このカロリーが高いと思われがちな脂質」
　　　「実は悪玉コレステロールを減らして血圧を下げる」
　　　「オレイン酸が入っているんですって」
　　　「さらにレシチンは記憶力向上脳の老化防止にも良い」
　　　「そして渋皮は血液サラサラ効果があると言う事なんで」
　　　「そのまま皮をむかずに食べる方がいいそうです。」
　　　「是非皆さんこれからの季節」
　　　「一杯食べてみて下さい。」

ナカミがフリップに”血圧を下げる”って書いてある所を”血液を下げる”って言っていたよぉ。アヤパンもスルーしていたしね。

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