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ジェニュイン16号
日記代わりに始めたブログ…趣味は競馬と読書、野球はファイターズ!、嫌いなもの（事）は仕事……前立腺癌で50歳を過ぎて人生初めての入院・手術、60歳定年退職&再就職、カミさんと二人の楽しい？シニア生活…等々、色々ありますが…思いつくままに書いていきます。
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2020.08.13
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576224)
カテゴリ： 生活
夏休みも、早いもので６日目と残り少なくなってきました… （--；）ウッ
昨日、芝刈り他、庭仕事を終え、
今日は特にすることもない暇な一日です……… (￣。￣)～゜゜ボー
……と云うことは、”食っちゃ寝”になる公算大です… (￣(∞)￣) ブヒィ~
振り返ると……… (ﾟﾍﾟ)ウーン
だいたい３kgくらいも増えたでしょうか
大学時代からだと……実に35kg増えて
現在、体重は”85kg”………
このうち……
5年前の前立腺癌 の時、
当時30年以上喫ってきた煙草を止め… (≧◇≦)乂ダメダメッ!
その時から増えた約13Kgの体重… 🐖
これを何とかしたい… (=｀(∞)´=)ブヒィー
先月に受けた人間ドックの結果は、
メタボはもちろんのこと
持病の高血圧こそ服薬によって正常値を保っているものの
色々と基準値超の 真っ赤っか …… (|||＿|||)ガビーン
高LDLコレステロール血症疑
境界線糖尿病疑
肝機能異常(GPT･γｰGTP)など…
加えて、例年指摘される胆石は1.5cmに成長しており
(確か昨年は6mmと聞いてたような…… ┐(￣▽￣；)┌ ？ )
以上、諸々と医師 にご相談くださいとのこと… (-"-;A ...アセアセ
このようなことから、
この夏休みは節制してダイエットをできないものか… (￣へ￣|||) ウーム
………と頭を過ったこともありましたが
無理です……… (ヾﾉ･∀･`)ムリムリ
数日前に茹でて、冷蔵庫にまだ残っている”とうきび 🌽 ”
早く食べないと駄目だし… (｀～;´)ムシャ ムシャ
「暑いね～～～、夏はやっぱカキ氷食べないとね～ 🍧 」…って、
昨日、シロップ買ってきて食べて……… (｀～;´)ムシャ ムシャ
例年、シロップを余して賞味期限切れになるので
できるだけ早めにたくさん食べないと駄目だし… (-_-|||)ウッ
今日は快晴ですが、
明日からまた天気が崩れるようなので、
お盆休み中に1度はやろうと思っていた ”庭BBQ”
今日やらないと……気を逸してしまいそうだし… (-。－;A ...アセアセ
世間は”コロナ”や”熱中症”への注意が騒がれていますが、
自分には……もう一つ
やっかいな”メタボ”とも戦わなければなりません… w(☆o◎)wガーン!!
よろしければポチッと応援をお願いします…(￣(∞)￣)
昨日、芝刈り他、庭仕事を終え、
今日は特にすることもない暇な一日です……… (￣。￣)～゜゜ボー
……と云うことは、”食っちゃ寝”になる公算大です… (￣(∞)￣) ブヒィ~
振り返ると……… (ﾟﾍﾟ)ウーン
だいたい３kgくらいも増えたでしょうか
大学時代からだと……実に35kg増えて
現在、体重は”85kg”………
このうち……
5年前の前立腺癌 の時、
当時30年以上喫ってきた煙草を止め… (≧◇≦)乂ダメダメッ!
その時から増えた約13Kgの体重… 🐖
これを何とかしたい… (=｀(∞)´=)ブヒィー
先月に受けた人間ドックの結果は、
メタボはもちろんのこと
持病の高血圧こそ服薬によって正常値を保っているものの
色々と基準値超の 真っ赤っか …… (|||＿|||)ガビーン
高LDLコレステロール血症疑
境界線糖尿病疑
肝機能異常(GPT･γｰGTP)など…
加えて、例年指摘される胆石は1.5cmに成長しており
(確か昨年は6mmと聞いてたような…… ┐(￣▽￣；)┌ ？ )
以上、諸々と医師 にご相談くださいとのこと… (-"-;A ...アセアセ
このようなことから、
この夏休みは節制してダイエットをできないものか… (￣へ￣|||) ウーム
………と頭を過ったこともありましたが
無理です……… (ヾﾉ･∀･`)ムリムリ
数日前に茹でて、冷蔵庫にまだ残っている”とうきび 🌽 ”
早く食べないと駄目だし… (｀～;´)ムシャ ムシャ
画像はイメージです
「暑いね～～～、夏はやっぱカキ氷食べないとね～ 🍧 」…って、
昨日、シロップ買ってきて食べて……… (｀～;´)ムシャ ムシャ
例年、シロップを余して賞味期限切れになるので
できるだけ早めにたくさん食べないと駄目だし… (-_-|||)ウッ
今日は快晴ですが、
明日からまた天気が崩れるようなので、
お盆休み中に1度はやろうと思っていた ”庭BBQ”
今日やらないと……気を逸してしまいそうだし… (-。－;A ...アセアセ
画像はイメージです
世間は”コロナ”や”熱中症”への注意が騒がれていますが、
自分には……もう一つ
やっかいな”メタボ”とも戦わなければなりません… w(☆o◎)wガーン!!
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