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ジェニュイン16号
日記代わりに始めたブログ…趣味は競馬と読書、野球はファイターズ!、嫌いなもの（事）は仕事……前立腺癌で50歳を過ぎて人生初めての入院・手術、60歳定年退職&再就職、カミさんと二人の楽しい？シニア生活…等々、色々ありますが…思いつくままに書いていきます。
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2024.01.31
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576238)
カテゴリ： 生活
今朝は午前5時起床… (_ _)(-. -)(~0~) ファ~~
昨日、ネットフリマで購入したコーヒーミルが届いたので、
今朝はこれで豆を挽いて……
寝覚めのコーヒーブレイク… (。￣Д￣)d ~~ ボーッ
新品未使用品を格安で購入できて……… (/^^)/ラッキー
先週の土地売買💴による 移転登記も、
これで 懸案だった一仕事 が終了しました…… (≧∇≦)b OK
また、 先日の〝糖質まつり
”
については… (´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
大いに反省しており…… ＼(__;)ハンセイ…
一昨日、カミさんと２人で、 デトックス断食 …
日曜の晩ご飯・晩酌
午後９時～翌々火曜の午前６時まで約33時間…
朝・昼・晩食の断食 (›´ω`‹ )(›´ω`‹ )ゥウ
その効果か、昨日は体調が良く
夕べもぐっすりと眠れました……(-｡_)｡｡o〇
「ゆるファスティング」 と云い、
週一ぐらいやるといい らしいですが
さすがに自分には厳しいので…
月一くらいは実践できればと思います… (￣^ ￣)ｂ
さて、断食中の気を紛らわせるため… (￣。￣)～゜゜
一昨日から断捨離をやってました……
PC＆関連機器、本やグッズ等々…… (￣ー￣)ノ" ゜ ポイッ
カミさんも火が付いたのか
食器🍷などの整理を始め…
これも無職中整理しようと思っていたことなので、
しばらく断捨離に精を出します… ρ(￣ ￣；)
よろしければポチッと応援をお願いします…(￣^ ￣)ｂ
昨日、ネットフリマで購入したコーヒーミルが届いたので、
今朝はこれで豆を挽いて……
寝覚めのコーヒーブレイク… (。￣Д￣)d ~~ ボーッ
新品未使用品を格安で購入できて……… (/^^)/ラッキー
先週の土地売買💴による 移転登記も、
これで 懸案だった一仕事 が終了しました…… (≧∇≦)b OK
また、 先日の〝糖質まつり
”
については… (´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
大いに反省しており…… ＼(__;)ハンセイ…
一昨日、カミさんと２人で、 デトックス断食 …
日曜の晩ご飯・晩酌
午後９時～翌々火曜の午前６時まで約33時間…
朝・昼・晩食の断食 (›´ω`‹ )(›´ω`‹ )ゥウ
その効果か、昨日は体調が良く
夕べもぐっすりと眠れました……(-｡_)｡｡o〇
「ゆるファスティング」 と云い、
週一ぐらいやるといい らしいですが
さすがに自分には厳しいので…
月一くらいは実践できればと思います… (￣^ ￣)ｂ
さて、断食中の気を紛らわせるため… (￣。￣)～゜゜
一昨日から断捨離をやってました……
PC＆関連機器、本やグッズ等々…… (￣ー￣)ノ" ゜ ポイッ
カミさんも火が付いたのか
食器🍷などの整理を始め…
これも無職中整理しようと思っていたことなので、
しばらく断捨離に精を出します… ρ(￣ ￣；)
ゆるファスティング＆断捨離……(￣^ ￣)ｂ #デトックス #ゆるファスティング #コーヒーミル #カリタ #断捨離 https://t.co/CBPPVAPjE4 #r_blog
— ジェニュイン16号 (@genuine16gou) January 31, 2024
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