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Apr 25, 2009

リンパマッサージ(フェイス)講習会

(2)

テーマ：リンパマッサージ(5)

カテゴリ：健康・不健康・美容

美容と健康！年齢と比例して興味の増すキーワード…。
アロマステーションブルームライフさんにて講習会に参加してきました。
せっかく学んだことを活かすため、体験だけで終わらせず身に付けるよう宣言します。

このとき学んだのは大きく3つ。
美白パックの作り方
リンパマッサージの手順
トラブルの対処法

アロマの手作りコスメは、ホントにはまります。

ただ、それにはあくまでトラブルに対しての自己責任というモノがついてきますのであしからず。

今日のパックも美白と保湿に優れていましたよ。
ヨーグルトと小麦粉を火にかけ、ポッタリしたら粗熱を撮って市販のビタミンC粉末を混ぜ、お好みのアロマオイルをたらすだけ。
私はアンチエイジング効果のあるローズウッドを選びました。
帰宅後調べてみたらヨーグルトパックに関しては、いろんな作り方があるようですね。
研究の価値あり！

まずは手の甲でテスト。
パックを塗って8分くらい、ぬるま湯でそっと落とすと何やら肌が垢抜けた印象に。
驚きの美白というキャッチは付けられませんが(それは逆に恐いし)、落とした瞬間のこの印象は効果を充分意識させられます。
しっとりとした保湿感も続くんですよ。

次は顔の表情筋に沿ってリンパを流すようにマッサージ。
表情筋に逆らわない
力を入れない
手はゆっくり動かしこすらない

だって普段はなかなか取れない時間だから。
でも、本当はそんな時間を大事にすることが美と健康にとても良いことなんだろうなと実感。

ここでトラブル発生。
材料の中の何か(ビタミンC粉末？）が肌にあっていなかったのか、肌にピリピリとした刺激を感じ、洗顔の順番を待っている間に頬が真っ赤に。

口に入れても安心な食材を使うので滅多にこんなことは起こらないとのことですし、私は肌が丈夫なほうなのでビックリなのですが(参加者の中でただ一人だけ！)、当日の体調などにも関係があるとのことなのであせらず対処。

鎮静効果のあるラベンダーオイルを含ませた冷やしタオルを作り、ひたすら肌にあてます。
タオルが温まったらまた取り替えて、15分ほど経ったでしょうか？
あれほどヒリヒリ痛かったのが徐々におさまり、赤みも引きました。
ほぉ～なるほど。

体験ほどその効果を実感することってないですよね。
中身のわかる素材を使い、自らの手で施術し、トラブルが起こっても落ち着いて対処する。
今回はとても勉強になりました。