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Comments
2006/12/10
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 生活の建て直し
大切ですね。
休みの日でも、定時に起きて朝食をとるようにしています。
そうすれば、朝のお薬も定時に服用できますから。
起きる時間があまりに早いため、外は真っ暗。
今は6時を過ぎないと、明るくなりません。
やる事もないし、気持ちが疲れているので二度寝。
気持ちの疲れ、はやく取れないかしら。
でもあせってはいけませんね。
「なんとかなるさぁ～」
休みの日でも、定時に起きて朝食をとるようにしています。
そうすれば、朝のお薬も定時に服用できますから。
起きる時間があまりに早いため、外は真っ暗。
今は6時を過ぎないと、明るくなりません。
やる事もないし、気持ちが疲れているので二度寝。
気持ちの疲れ、はやく取れないかしら。
でもあせってはいけませんね。
「なんとかなるさぁ～」
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Re:定時に起きるという事(12/10)
私も朝は６時頃起きて家族と一緒に食事をとるようにしています。
みんな出かけた後は、寝てしまうことが多いですが。
なんとかなるさぁ～でいきましょう。 (2006/12/10 02:32:04 PM)
みんな出かけた後は、寝てしまうことが多いですが。
なんとかなるさぁ～でいきましょう。 (2006/12/10 02:32:04 PM)
定期的な生活
pipi さん
定期的な生活習慣は負担にならない範囲なら良いと思います。そして、それ以外の事は自分を思い切り自由に開放してあげて良いと思います。誰が何を言おうともね。
(2006/12/13 04:35:29 PM)
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