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miki@ Re:認知の低下(12/27) 大丈夫？この後ずっと何もなくて心配。。。

ちぇちぇこりんた @ Re[1]:YouTube鑑賞(10/23) しゅらっくすさんへコメントありがとう…

しゅらっくす @ Re:YouTube鑑賞(10/23) お疲れ様です。勉強になります。

ちぇちぇこりんた @ Re[2]:ぎっくり腰(09/28) しゅらっくすさんへお久しぶりです。ぼ…

ちぇちぇこりんた @ Re[1]:ぎっくり腰(09/28) k-nanaさんへありがとうございます。 1週…

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2022/01/27

腰痛で１日ダウン

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578193)

カテゴリ：日々思うこと

朝、腰痛で目が覚めました。
痛くて気持ち悪かったのですが、服薬のためバナナとヨーグルトを食べました。
服薬して横になっていましたが、寝てても痛い。
椅子に座ったら、これまた痛い。
今日は歯科医院通院だったのですが、キャンセルしました。

痛み止めが効いてきて動けるうちに家事をしました。
お昼ご飯は、先日作ったお餅をひときれ。
お昼の鎮痛剤飲んで、とりあえず布団で横になっていました。
立っているのが一番楽なのですが、しばらくすると腰が痛くなってしまいます。

夕方になって、腰痛で目が覚め、猫に夕飯を出して人間の夕飯を作りました。
夕飯は、手抜きポトフ。
野菜とソーセージを切って、コンソメスープで煮るだけ。
煮るのもホットプレートなので、手間なし。

明日も痛かったら、神経ブロックと痛み止めの注射を打ちに行こうと思います。

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