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Comments
2023/07/31
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576253)
カテゴリ： カテゴリ未分類
夏バテというわけではないので、精神的なものだと思います。
シャンビリも相変わらずしているし。
あと、眠い。
スマホのアプリで睡眠時間を測っていますが、4時間くらい。
その後、短い昼寝を何度かして、合計で7時間くらい眠っている状態です。
眠いから辛いのか、辛いから眠くなってしまうのか？
どちらが先かはわかりませんが、辛くて眠いのが困ってます。
久しぶりの意欲低下です。
ここまで意欲が下がったのも何年ぶりだろう？
でも、辛いのは治りません。
この、「辛い」のはいったい何と表現したら、精神科の主治医に伝わるのでしょう？
「シャンビリ」もわかってくれるかなぁ。。。
明日は定期通院日なので、シャンビリの件と意欲低下の件は相談しようと思っています。
シャンビリも相変わらずしているし。
あと、眠い。
スマホのアプリで睡眠時間を測っていますが、4時間くらい。
その後、短い昼寝を何度かして、合計で7時間くらい眠っている状態です。
眠いから辛いのか、辛いから眠くなってしまうのか？
どちらが先かはわかりませんが、辛くて眠いのが困ってます。
久しぶりの意欲低下です。
ここまで意欲が下がったのも何年ぶりだろう？
でも、辛いのは治りません。
この、「辛い」のはいったい何と表現したら、精神科の主治医に伝わるのでしょう？
「シャンビリ」もわかってくれるかなぁ。。。
明日は定期通院日なので、シャンビリの件と意欲低下の件は相談しようと思っています。
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Re:なんか、辛いです(07/31)
Miki さん
辛い状態の内容を的確に伝えられないのはそれもさらに辛いですよね。とにかく出来るだけ多く話して、またたくさん聴いてもらうことができたら良いですね。少しでも外に出さないとですね。
(2023/08/01 05:41:17 PM)
Re[1]:なんか、辛いです(07/31)
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