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miki@ Re:認知の低下(12/27) 大丈夫？この後ずっと何もなくて心配。。。

ちぇちぇこりんた @ Re[1]:YouTube鑑賞(10/23) しゅらっくすさんへコメントありがとう…

しゅらっくす @ Re:YouTube鑑賞(10/23) お疲れ様です。勉強になります。

ちぇちぇこりんた @ Re[2]:ぎっくり腰(09/28) しゅらっくすさんへお久しぶりです。ぼ…

ちぇちぇこりんた @ Re[1]:ぎっくり腰(09/28) k-nanaさんへありがとうございます。 1週…

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2023/08/27

スマートウォッチで遊んでみた

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576206)

カテゴリ：日々思うこと

行き先は約2.5km離れたホームセンターとショッピングモールです。
雨が降る予報だったので、折りたたみ傘を持っていきました。
スマートウォッチで、歩数、心拍数、血中酸素レベル、歩いた距離を計測しました。

バス通りを歩いて行って、疲れたら、バスに乗る予定です。
少し早足で行ったので、最大心拍数は125BPMでした。
歩数は約8000歩。
こんどはもっと大股で歩きます。
距離は、往復で5.7kmでした。

いつもバスに乗って行っていたのですが、ホームセンターは

気が向いたら、また、散歩に行こうと思います。

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