しあわせなお昼寝

楽しい水曜日～ルンルルン

声もお顔もキュートな本日のファットバーンクラスのイントラ様

今回のコリオグラフィー（振り付け）は２回目。

このイントラ様は、一つのコリオを５週やって、次はもう新しくなる。

よく考えるもんだいつも、新鮮

多分、大勢いるイントラの中で、一番動きがキレイでわかりやすい

（ラテンは古川ＩＲ殿最高さ） 

そして飽きないこれ、スンゴク重要

前回は最初だったので、覚えるのに精一杯…

今回は…ついていくのに精一杯…

何々、３回目からよ～燃えるのは

振りも順番も頭に入ったら、大きく動けるようになるので、

さらに大量の汗がかけます来週が楽しみだ

覚えるまでは、息を詰めて動いちゃうからダメなのよ

有酸素運動だから、しっかり呼吸もしないとね

ファットバーンはローインパクトの動きをじっくりやっていくクラスです。

１時間終わっても、汗がなかなか引きません

脂肪燃焼が続きます

一週間の内、外せないクラスになりました。

夏間近…もっと脂肪燃焼させないと