エコソダテ　すローフード

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Sep 10, 2014

キウイ FANCL青汁

テーマ：すローフード(9)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近朝晩めっきり寒くなってきましたねー。

夏の間の朝ごはんはスイカから始まることが多かったのですが、ここの所スイカはあまり欲しなくなってきてしまいましたまだ冷蔵庫に残ってるんだけどー。

先々週位から頂きものが多く、珍しく果物を買わずにすんでいました。それで比較的長くもつものは後へー後へー、で！自分で買ったキウイの存在を忘れかけていましたよー！！

そんな訳で今朝はややうるんだゴールドキウイから朝が始まりました
やや忘れてた位が甘くて美味しくなってる気がするね。。

おねね教となってから朝は果物で始まるようになったけれど、最初はなんだか抵抗がありましたねー。だって果物は食事の後と相場は決まっていましたから！（あくまで我が家では）

でも消化の良いものを先に食べるのが良いというおねねの話に納得した私たちはそれをできる限り実行しています。

当時、５、６歳だった娘に｢果物とか、生のものは消化が早くて、お肉とかお魚とか消化が悪くて、順番を間違えるとおなかの中で果物がお肉を追い越しちゃうんだよー、そうするとお腹痛くなっちゃうんだよ。｣そんな風に娘に説明していて私も、フムフムと納得したのを覚えています。

朝早いオトウは朝食に時間をかけたがらず、仕方がないのでおねねオススメの青汁（かなり初心者向けの青汁で飲みやすいとススメられた～でも初めて飲む私にはそれでも少し青臭くてバナナやりんごを混ぜていました）を朝飲んでいて、たくさん食べようと思うと果物は高コストなので私も娘も果物にプラスして飲んでいました