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2007年11月09日

ヤーコンの料理

カテゴリ：カテゴリ未分類

初雪の便りとともにめっきり朝晩が肌寒くなりました。

こんな夜は、暖かい鍋料理が最高！

この時期の旬の野菜でヤーコンがいま我が家で大評判なんです。

生でよし!煮てもよし!炒めてもよし!揚げてもよし！

そして、ケーキにジュースとうちの子供に人気抜群の野菜です。

しかも、低カロリーで栄養も豊富と文句なしの野菜だよ～

糖尿病の予備軍の主人に毎日食べさせているよ！

数値が下がったて！ほんとう？

食物繊維が多く含まれているので便秘解消！

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