2017年07月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎日暑い日々が続いていますね、
最近特に暑さが身にしみます、
なんて! エアコンを入れて涼しい部屋にいながら贅沢言っています。
暑さに負けながら、負けながらですが（笑）毎日を過ごさせてもらっております。
雨による水害・地震と天災による被害を受けておられる方々の事を考えますと、
ほんとに暑いなんて言っておられない気がします。
我が家ではこの3連休を利用して、
東京に（八王子）住む次女が中学1年生の孫娘を連れて2泊3日で我が家に帰ってきます。
明日こちらである空手大会のためです、又2.3日にぎやかな我が家になります。
《肺気腫の体調》
7/15 体温 36.6℃ 体重 45.5kg
7/15 (ストレッチ等すべて腹式呼吸で）
●横隔膜の運動（お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸）
●胸の筋肉を柔らかくする棒体操（胸を広げ、ねじる、横に倒す）
●呼吸筋ストレッチ体操（6種類）
最近お世話になりだした、
訪問看護ステーションのケアーマネジャーさんは私の事を、
酸素7Lも吸入している人は始めてで、
それなのに格好を見たらエプロンして普通の人みたいにすっと動くから、
先日のテレビで高齢者になったら朝早く起きて規則正しい生活を送らないと、
ボケて来るのが早くなると言っていました。
ブログをサボっている自分を見てますと、
書いている時よりも生活も不規則になっていると思います。
ここらで又直さないといけませんね。
タバコはやめましょう!! 肺気腫（COPD）への第一歩です
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫･･････、
今この病気のしんどさを知って、
タバコなんか誰も吸わないでと世の中の人々に伝えたい 。（2016/05/20ブログより）
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なんて! エアコンを入れて涼しい部屋にいながら贅沢言っています。
暑さに負けながら、負けながらですが（笑）毎日を過ごさせてもらっております。
雨による水害・地震と天災による被害を受けておられる方々の事を考えますと、
ほんとに暑いなんて言っておられない気がします。
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明日こちらである空手大会のためです、又2.3日にぎやかな我が家になります。
《肺気腫の体調》
7/15 体温 36.6℃ 体重 45.5kg
7/15 (ストレッチ等すべて腹式呼吸で）
●横隔膜の運動（お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸）
●胸の筋肉を柔らかくする棒体操（胸を広げ、ねじる、横に倒す）
●呼吸筋ストレッチ体操（6種類）
最近お世話になりだした、
訪問看護ステーションのケアーマネジャーさんは私の事を、
酸素7Lも吸入している人は始めてで、
それなのに格好を見たらエプロンして普通の人みたいにすっと動くから、
先日のテレビで高齢者になったら朝早く起きて規則正しい生活を送らないと、
ボケて来るのが早くなると言っていました。
ブログをサボっている自分を見てますと、
書いている時よりも生活も不規則になっていると思います。
ここらで又直さないといけませんね。
タバコはやめましょう!! 肺気腫（COPD）への第一歩です
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫･･････、
今この病気のしんどさを知って、
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