パルの日常

東京マラソン完走

貴重品をなるべく持って行かないようにしていたので 携帯も持って行くの忘れてしまいました。 なので、会場の様子などは無しです・・・ せめて完走者に送られるメダルの写真を載せます。 ７時前に家を出る。 途中の武蔵小杉駅でそれらしき格好をした人がちらほら居ました。 乗換駅の渋谷、最寄り駅の新宿と近づくたびにそんな人が増えていきます。 新宿駅から会場までは圧巻でした。もう周り人、人、人。 数万人が集まるイベントなんてそうそうは行かないですしね！ ８時前に会場へ着いたのですが、それから 　・荷物を預けるトラックを探して、預ける。 　・レースが始まる前にとトイレに行く。 　・申告タイム毎の集合場所まで移動。 これだけで、４０分ぐらいかかってます。 集合時間ギリギリでひやひやものです。 それからスタート時間まではちょこっと移動のあるものの待機。 半そででじっとしていると肌寒いぐらいの気温でした。 スタート時間になっても人が多すぎのためまったく動かず、 １～２分してやっと歩き始めるぐらい。 結局、５，６分建ってスタートラインをくぐりました。 スタートライン横に石原都知事がいらしたので 市民ランナーはここで手を振ったりしてから 出発してるので少し遅くなってるんですね。 スタートラインをくぐったとたんに前が開けました。 まぁ、すぐ追いつくんですけどね。 自分のペースとしては、5分50秒/kmぐらいですが、 人ごみで前に行くのに避けないといけないのでちょっとストレス。 とともに、スタート前の肌寒さでトイレに行きたくなり探しながら走る。 トイレはところどころにありますが、みんな考えることは同じようで どこも混雑してました。 なので、６，７Kmすぎたあたりまで我慢してピットイン。 これで４，５分のロスがありましたね。 記録にも素直にでてました。 大規模大会だけあって、給水などもしっかりしています。 ３～４キロ毎にあるので、水の心配はまったく無かったです。 毎回補給で汗をかいた分だけ補給。 ２０Km過ぎからはバナナやレーズン、３４km過ぎからは パンなどもありましてしっかり頂きました。 人形焼もあったらしいけど、逃したのが心残りです（笑 大会の給水だけではなく、一般の応援の方の給水や 飴とかチョコレートとかエネルギーになるものをくばっていたりと 至れり尽くせりですね。沿道は途切れの無い応援の人でいっぱいでした。 途中で沿道の応援の人とハイタッチしたりして走ってましたね＾＾ というわけで、２０kmまでは練習でも走っている距離なので楽に行けました。 ここからが本番なわけで、２０kmを越えたあたりから少しずつ足に来てます。 ２５Km過ぎたあたりからは、ちょっと走り方を変えて 違う筋肉を使ったりと小細工をしながら走る。 見よう見まねのナンバ走りとかをするとちょっと楽になります。 単に、手と足が一緒にでてるだけでまったく別物と思いますが^^ 慣れてないので長い時間は出来ませんが、それをやっているうちに 普通の走り方の筋肉が休めるので繰り返しながらやってました。 そんなわけで、３０Kmまではマイペースでいけました。 ３０km～３５kmは筋肉痛状態で足がパンパン。 ３５km～４０kmは給水・給食の効果か少し楽にはなりましたが 上り坂とかもあり足を揉みながら歩いたり、筋を伸ばしたりしながらの走り。 ４０kmからはもうちょっとだからということと 満身創痍でこれ以上無理というのが交錯しながらなんとか走る。 というわけで、何とか走ることが出来ました。 コースもなかなか良かったですね。 都心をゆっくり見ることなんてできないですから。 新宿のビル群から、歴史のある都心のビル街、東京タワー 銀座の街、浅草の雷門、お台場などなど 思いついただけでもこれだけの名所！？を回れるコースは贅沢物です。 来年も当たったら出たいと思います！ 次回は本当に４時間切りを目標としたいです。