2009年09月23日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2800)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ようやくエンジンがかかってきて、
なんせ次に出るのはフルマラソンですからねぇ。
３５Ｋｍ過ぎた後のキツさに比べたら
練習のなんてちょろいもんです。
ある意味ランナーズハイで気持ち良いし♪
でも月間１００Ｋｍ宣言はちょっと無理そうかなぁと。（現在４７Ｋｍ）
今月の走り始めから１ヶ月でってのでしたら楽勝ですが、
なんだかんだ言って今月の初走りが１３日ですから（苦笑
＋１０回３セット ⇒ １５回３セット へ変更。
そこまできつくない範囲でやってるので、効果を実感できます。
もう少し慣れてきたらスタジオデビューしてみよう。
なんせ次に出るのはフルマラソンですからねぇ。
３５Ｋｍ過ぎた後のキツさに比べたら
練習のなんてちょろいもんです。
ある意味ランナーズハイで気持ち良いし♪
でも月間１００Ｋｍ宣言はちょっと無理そうかなぁと。（現在４７Ｋｍ）
今月の走り始めから１ヶ月でってのでしたら楽勝ですが、
なんだかんだ言って今月の初走りが１３日ですから（苦笑
＋１０回３セット ⇒ １５回３セット へ変更。
そこまできつくない範囲でやってるので、効果を実感できます。
もう少し慣れてきたらスタジオデビューしてみよう。
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パルパルオ
当初は全く別の内容でしたが、生活が激変したので変更。 マラソンやゲーム、鉄道、時事ネタ、ＬＩＮＤＢＥＲＧ、日常の一言などを綴った日記です。
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