小春日和の朝

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2023.02.01
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カテゴリ: 日記
 23時頃、眠たくなりベッドへ。布団に入り、スマホでその日の世の中の
出来事、気になる記事を検索閲覧。その時、布団から両肩がはみ出てい ます。

 画面の明るさと肩の冷えは寝つきを妨げるものですが私の就寝前のいつも
のことです。
 肩の冷えは毛布と布団に包まると身体が温かくなり眠気が近づいてきます。
眠る前にスマホと仲良くすることは良くないと分かっているのですが。そん
な毎日の習慣から抜け出すことができません。





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最終更新日  2023.02.01 05:20:28


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