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日焼け止め おすすめ 顔用5選！肌悩み別に選ぶ失敗しない方法と徹底比較
「顔の日焼け止め、どれを選べばいいの…？」
鏡を見るたびに、シミや乾燥が気になる今日この頃。紫外線対策は年中無休で必要だと分かっていても、顔用の日焼け止めって本当に種類が多くて迷ってしまいますよね。
私も以前は、ベタつきや白浮き、肌荒れに悩んで、日焼け止め選びに失敗ばかりしていました。でも、プロブロガーとしてたくさんの商品を試してきた結果、肌質やライフスタイルに合わせた選び方が重要だと気づいたんです。
この記事を読めば、あなたの「日焼け止め おすすめ 顔」探しはもう迷いません！
この記事でわかること
- 失敗しない顔用日焼け止めの選び方
- プロが厳選！顔用日焼け止めおすすめ5選
- タイプ別！顔用日焼け止め比較表
- 日焼け止めに関するよくある質問
失敗しない顔用日焼け止めの選び方
顔の日焼け止めを選ぶとき、なんとなくで選んでいませんか？大切なのは、自分の肌質や使い方に合わせること。私が実際に試してきた経験から、失敗しないためのポイントをお伝えしますね。
SPFとPAの数値で選ぶ
日焼け止めを選ぶ上で、まずチェックしたいのが「SPF」と「PA」の数値です。
- SPF：主にUV-B波（肌を赤くする紫外線）を防ぐ効果。数値が高いほど効果が長く続きます。
- PA：UV-A波（肌の奥まで届き、シワ・たるみの原因となる紫外線）を防ぐ効果。「+」の数が多いほど効果が高いです。
日常生活ならSPF20～30、PA++～+++程度で十分。海や山などレジャーシーンではSPF50+、PA++++を選ぶと安心ですよ。
肌タイプに合った成分で選ぶ
私の肌は敏感気味なので、特に成分にはこだわって選んでいます。敏感肌や乾燥肌の方は、特に以下の点をチェックしてみてください。
- 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）：肌への負担が少ないと言われています。
- 保湿成分配合：セラミドやヒアルロン酸など、肌の潤いを守る成分が入っていると乾燥しにくいです。
- フリー処方：香料、着色料、アルコール、パラベンなど、気になる成分が無添加かどうかも確認しましょう。
テクスチャーと使用感で選ぶ
顔に塗るものだからこそ、テクスチャーは重要ですよね。ベタつきが苦手な方、白浮きが気になる方もいるでしょう。
- クリームタイプ：しっとりとした使用感で、乾燥肌さんにおすすめ。
- ジェルタイプ：みずみずしく、軽いつけ心地。ベタつきが苦手な方に。
- ミルクタイプ：伸びが良く、肌に馴染みやすい。バランスが良いタイプです。
実際にテスターで試してみるのが一番ですが、難しければ口コミを参考にすると良いでしょう。私も「ベタつかない」という口コミは必ずチェックしています。
化粧下地効果や石鹸落ちの有無で選ぶ
毎日のメイクで使うなら、化粧下地効果があるものや、石鹸で落とせるタイプだと便利です。
- 化粧下地効果：メイクのノリが良くなり、時短にもつながります。
- 石鹸で落ちる：専用クレンジングが不要なので、肌への負担を減らせます。特に肌が敏感な方や、軽いメイクの日におすすめです。
プロが厳選！顔用日焼け止めおすすめ5選
ここからは、私が実際に試して「これは良い！」と感じた、顔用日焼け止めを厳選して5つご紹介します。あなたの肌悩みに合う一本がきっと見つかるはずです。
1. ウルンラップ UVクリーム ── 敏感肌に優しいノンケミカルUV（香りあり）
第1位
【楽天1位】日焼け止め ノンケミカル【ウルンラップ UVクリーム SPF28 PA+++】オーガニック紫外線吸収剤不使用 酸化亜鉛不使用 UV 紫外線 顔 から
価格: ¥1,780（税込） 評価: ★★★★☆ 4.5（レビュー 1,564件）
こんな人に向いている：
- 敏感肌で肌に優しい日焼け止めを探している
- ノンケミカル（紫外線吸収剤不使用）にこだわりたい
- ほんのり香るタイプが好き
- 日中の乾燥が気になる
実際に使った感想：
私がまず驚いたのは、その優しい使い心地です。ノンケミカルなのに白浮きしにくく、スーッと肌に馴染んでくれます。SPF28 PA+++なので日常使いにぴったり。オーガニック成分配合で、肌が疲れてるな、という日でも安心して使えました。ほのかに香るアロマのような香りが、日焼け止めを塗る時間を癒しの時間にしてくれます。
おすすめポイント3つ：
- 肌に優しいノンケミカル処方：紫外線吸収剤不使用で敏感肌の方も安心。
- 保湿力◎：美容液成分配合で、日中の乾燥から肌を守ってくれます。
- 自然な仕上がり：白浮きしにくく、化粧下地としても優秀です。
実際の口コミ：
評価 4.5/5（1564件）
「敏感肌ですが肌荒れせず使えています。しっとりして乾燥しにくいのが嬉しいです。」
「石鹸で落とせるのにしっかりUVカットしてくれるので、毎日愛用しています。」
2. ウルンラップ UVクリーム ── 毎日使いやすい無香料ノンケミカルUV
第2位
【楽天1位】日焼け止め ノンケミカル 無香料【ウルンラップ UVクリーム SPF28 PA+++】オーガニック紫外線吸収剤不使用 酸化亜鉛不使用 UV 顔 から
価格: ¥1,780（税込） 評価: ★★★★☆ 4.5（レビュー 355件）
こんな人に向いている：
- 敏感肌でノンケミカル処方を求めている
- 香料が苦手、または香料に敏感
- 乾燥せずに使える日焼け止めを探している
- 化粧下地としても使えるものが欲しい
実際に使った感想：
香りつきタイプも良かったですが、私は普段使いならやっぱり無香料が一番。このウルンラップの無香料タイプは、本当に何も塗っていないかのような軽いつけ心地で、毎日ストレスなく使えます。保湿力はそのままに、肌への優しさを追求した処方なので、デリケートな肌でも安心して使えると感じました。SPF28 PA+++で日常使いにぴったりです。
おすすめポイント3つ：
- 完全無香料：香料に敏感な方や、香りの邪魔をされたくない方に最適。
- ノンケミカル＆保湿力：肌に優しく、乾燥しにくい設計はそのまま。
- メイクの邪魔をしない：白浮きせず、ファンデーションのノリも良いです。
実際の口コミ：
評価 4.45/5（355件）
「無香料なのでどんな時でも使いやすいです。一年中これがないと困ります。」
「ノンケミカルで肌負担が少ないのに、ちゃんと紫外線対策できている安心感があります。」
3. ラロッシュポゼ UVイデアXL プロテクションBB ── 1本で完了！美肌BBクリーム
第3位
ラロッシュポゼ BBクリーム UVイデアXL プロテクションBB 01ライト or BB 02 ナチュラル 数量限定 ハイドロキノン配合 ミニ洗顔ソープ2個 付
価格: ¥3,960（税込） 評価: ★★★★★ 4.5（レビュー 294件）
こんな人に向いている：
- 日焼け止めとベースメイクを時短したい
- 敏感肌でも使えるBBクリームを探している
- 自然に肌悩みをカバーしたい
- 肌への優しさと高機能を両立したい
実際に使った感想：
これはもう、私のメイクポーチの必需品です！日焼け止め、BBクリーム、化粧下地の機能がこれ1本で完結するので、忙しい朝には本当に助かります。SPF50+ PA++++という高い防御力なのに、肌に優しく、付け心地も重たくありません。特に、肌の赤みやくすみを自然にカバーしてくれるので、これだけでも肌が綺麗に見えるのが嬉しいポイントです。敏感肌の私でも安心して使えました。
おすすめポイント3つ：
- 高いUV防御力：SPF50+ PA++++で強力な紫外線から肌を徹底ガード。
- 優れたカバー力：気になる肌悩みを自然にカバーし、トーンアップ効果も。
- 敏感肌設計：皮膚科医の協力のもと開発されており、肌への優しさを追求。
実際の口コミ：
評価 4.51/5（294件）
「これ1本でベースメイクが完成するので、本当に時短になります。肌が綺麗に見えるのに肌荒れしません。」
「敏感肌なので、デパートコスメは避けていましたが、これは大丈夫でした。もう手放せません。」
4. ラロッシュポゼ UVイデアXL (色なし) ── 敏感肌の味方！高機能化粧下地
第4位
ラロッシュポゼ UVイデアXL (色なし) 単品 ミニ洗顔石けん付 【2個まとめ買い特典対象商品】 化粧下地 日焼け止め しっとり乳液 乾燥肌・普通肌【メール便
価格: ¥3,960（税込） 評価: ★★★★★ 4.6（レビュー 292件）
こんな人に向いている：
- 普段のメイクはしっかりしたいけど、日焼け止めも妥協したくない
- 敏感肌でも使える高SPF/PAの化粧下地を探している
- 肌のトーンアップ効果も欲しい
- ベタつかず、メイクの邪魔をしない日焼け止めを探している
実際に使った感想：
BBクリームも良いですが、普段しっかりファンデーションを塗りたい日には、こちらの色なしタイプがおすすめです。SPF50+ PA++++という最高レベルの紫外線防御力はそのままに、肌の色を補正する効果がないので、次に使うファンデーションの色味を邪魔しません。むしろ、肌表面をなめらかに整えてくれるので、メイクのノリが格段に良くなります。軽くてベタつかないテクスチャーも気に入っています。
おすすめポイント3つ：
- 最高レベルのUV防御力：強力な紫外線から肌を守り抜きます。
- 優秀な化粧下地効果：肌をなめらかに整え、メイクの持ちをアップ。
- 低刺激設計：敏感肌の方でも毎日使いやすいように配慮されています。
5. TNR UVジェル ── 汗に強いのに肌に優しい！日常使いに◎
第5位
日焼け止めランキング 日焼け止め 肌に優しい 汗に強い 敏感肌 べたつかない 日焼け止めおすすめ 顔 日焼け止めランキング アットコスメ ウォータープルーフ 紫
価格: ¥1,980（税込） 評価: ★★★★☆ 4.4（レビュー 210件）
こんな人に向いている：
- 汗をかいても日焼け止め効果をキープしたい
- ベタつきが苦手で、軽いつけ心地を求めている
- 肌に優しい処方の日焼け止めを探している
- 日常使いしやすい価格帯のものが良い
実際に使った感想：
このTNR UVジェルは、その名の通りジェルのようなみずみずしいテクスチャーが特徴です。塗った瞬間にスッと肌に馴染んでベタつきが全くありません。汗に強いウォータープルーフタイプなので、軽い運動をする日や、汗ばむ季節でも安心して使えます。それでいて石鹸で落とせる手軽さも兼ね備えているので、日常使いにぴったりだと感じました。プチプラなのに高機能なのが嬉しいポイントです。
おすすめポイント3つ：
- 汗・水に強い：ウォータープルーフ処方で、レジャーやスポーツシーンにも対応。
- 軽いつけ心地：ジェルタイプでベタつかず、さらっと快適な使用感。
- 石鹸でオフ可能：専用クレンジング不要で、肌への負担を軽減します。
【比較表】タイプ別！顔用日焼け止めおすすめ一覧
今回ご紹介した5つの日焼け止めを、あなたの肌悩みに合わせて選びやすいように比較表にまとめました。
まとめ：あなたにぴったりの日焼け止めを見つけよう！
今回は、顔用日焼け止めの選び方から、プロブロガーの私が厳選したおすすめ5選をご紹介しました。日焼け止めは、紫外線から肌を守るだけでなく、肌を健やかに保つための大切なスキンケアアイテムです。
敏感肌の方にはウルンラップ、時短とカバー力を求めるならラロッシュポゼのBB、日常使いで汗に強いものが欲しいならTNR UVジェルなど、あなたの肌質やライフスタイルに合わせてぴったりの一本を選んでみてください。
ぜひ、この記事を参考に、あなたにとって最高の「日焼け止め おすすめ 顔」を見つけて、一年中輝く美肌を手に入れてくださいね！
よくある質問
顔用日焼け止めは毎日使うべきですか？
はい、顔用日焼け止めは季節や天気に関わらず、毎日使うことを強くおすすめします。紫外線は窓ガラスを透過しますし、曇りの日でも地表に届いています。特に、肌の老化の8割は紫外線による光老化が原因と言われているため、日常的なケアが美肌を保つ鍵になりますよ。
日焼け止めの「SPF」と「PA」って何ですか？
「SPF」はUV-B波（肌を赤く炎症させる紫外線）を防ぐ効果の指標で、数字が大きいほど効果が長持ちします。「PA」はUV-A波（肌の奥まで届き、シワやたるみの原因となる紫外線）を防ぐ効果の指標で、「+」の数が多いほど効果が高まります。日常使いならSPF20～30、PA++～+++程度で十分ですが、レジャーや屋外での活動が多い場合はSPF50+、PA++++を選ぶと安心です。
敏感肌でも安心して使える日焼け止めはありますか？
はい、敏感肌の方でも安心して使える日焼け止めはたくさんあります。選ぶ際のポイントは、「紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）」や「低刺激処方」「無香料・無着色」「パッチテスト済み」といった表示がある商品を選ぶことです。今回ご紹介したウルンラップやラロッシュポゼのように、敏感肌を考慮して作られた商品も増えていますので、成分表示をよく確認してみてください。
日焼け止めはどのくらいの量を塗るのが効果的ですか？
日焼け止めは、メーカーが推奨する量をしっかり塗ることが大切です。顔全体だと、パール粒2個分、または500円玉硬貨くらいの量が目安と言われています。量が少ないと表示されているSPFやPAの効果が十分に発揮されない可能性があります。重ね塗りしたり、こまめに塗り直すことも効果を高めるコツです。
石鹸で落ちる日焼け止めのメリットは何ですか？
石鹸で落ちる日焼け止めは、専用クレンジングが不要なため、肌への負担を減らせるのが最大のメリットです。特に敏感肌の方や、メイクをしない日に軽く済ませたい方におすすめ。クレンジングによる摩擦や洗いすぎを防ぎ、肌の潤いを守りながら紫外線対策ができます。
よくある質問
顔用日焼け止めは毎日使うべきですか？
はい、顔用日焼け止めは季節や天気に関わらず、毎日使うことを強くおすすめします。紫外線は窓ガラスを透過しますし、曇りの日でも地表に届いています。特に、肌の老化の8割は紫外線による光老化が原因と言われているため、日常的なケアが美肌を保つ鍵になりますよ。
日焼け止めの「SPF」と「PA」って何ですか？
「SPF」はUV-B波（肌を赤く炎症させる紫外線）を防ぐ効果の指標で、数字が大きいほど効果が長持ちします。「PA」はUV-A波（肌の奥まで届き、シワやたるみの原因となる紫外線）を防ぐ効果の指標で、「+」の数が多いほど効果が高まります。日常使いならSPF20～30、PA++～+++程度で十分ですが、レジャーや屋外での活動が多い場合はSPF50+、PA++++を選ぶと安心です。
敏感肌でも安心して使える日焼け止めはありますか？
はい、敏感肌の方でも安心して使える日焼け止めはたくさんあります。選ぶ際のポイントは、「紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）」や「低刺激処方」「無香料・無着色」「パッチテスト済み」といった表示がある商品を選ぶことです。今回ご紹介したウルンラップやラロッシュポゼのように、敏感肌を考慮して作られた商品も増えていますので、成分表示をよく確認してみてください。
日焼け止めはどのくらいの量を塗るのが効果的ですか？
日焼け止めは、メーカーが推奨する量をしっかり塗ることが大切です。顔全体だと、パール粒2個分、または500円玉硬貨くらいの量が目安と言われています。量が少ないと表示されているSPFやPAの効果が十分に発揮されない可能性があります。重ね塗りしたり、こまめに塗り直すことも効果を高めるコツです。
石鹸で落ちる日焼け止めのメリットは何ですか？
石鹸で落ちる日焼け止めは、専用クレンジングが不要なため、肌への負担を減らせるのが最大のメリットです。特に敏感肌の方や、メイクをしない日に軽く済ませたい方におすすめ。クレンジングによる摩擦や洗いすぎを防ぎ、肌の潤いを守りながら紫外線対策ができます。
