ココママ日和

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2005年03月08日

昨日と今日の二日分

(6)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1660)

カテゴリ：リセットダイエット

　昨日は職場にＰＣを忘れてしまい更新できませんでした（;＾▽＾Ａｱｾｱｾ

　　　　　　　　　　　　　☆～☆～☆昨日のハプニング☆～☆～☆
　昨日は職場で急遽飲み会があり事務長じきじきにお誘いあり（＝_＝）まただよ、なんでダイエット始めてから飲み会があるんだ～（｀д´）もしかして神様は意地悪なのですか？でも私は「ダイエットをしてるから」とちゃんと断ったよ。
そうしたら「今までずいぶん不摂生してたんだね」って嫌味を言われました（＞_＜）「どうせ私は太ってますよ！痩せて見返してやる～」って心の中で叫んでました。

　昨日のメニュー
　　　朝・・・グレープフルーツ１/２個、ウーロン茶
　　　昼・・・ささみのグリル（ささみ、塩、胡椒）、
　　　　　　　ブロッコリーサラダ（ブロッコリー、もやし、人参、ノンオイルドレッシング）

　　　　　　　ブロッコリーサラダ（昼の残り）、メカブとろろ（酢、減塩醤油）

　昨日の体重は・・・６３．８ｋｇ　便通なし
　Ｐ・Ｓ体重が変わりません。胡麻ドレ使ったからかな！？　

　美味しそうなグレープフルーツとウーロン茶発見！！

　　　　　　　　　　　　　☆～☆～☆本日のハプニング☆～☆～☆
　なんと今日のお昼も事務長にランチに誘われ、昨日も断ったのに今日も誘うとは、よほど一緒に話したいのか嫌がらせなのか・・・。ダイエットしてるって断ったけど看護師さんに「昨日も断ったんだから」と半強制で食事に連れて行かれました。食堂に連れて行かれたからいろんなメニューがあり助かった～って思ったら（；_；）私は油を使っていない刺身を頼もうとしたら、事務長が勝手に野菜炒め定食を注文。「諦めろ。好きなだけ御飯食べたらいい。それかいきなり痩せるか太るかどっちかにしろ、太ったらゴムのスカート履けばいい」って言うじゃない！！！事務長、私をこれ以上太らせてどうするんですか（+￣-￣）
　私は事務長の誘惑にも打ち勝ち！？野菜炒めだけを食べて帰ってきたよ。本当は野菜炒めも油使ってるから食べちゃ駄目なのにさ。

　本日のメニュー
　　　朝・・・グレープフルーツ１/２個、ウーロン茶
　　　昼・・・野菜炒め
　　　夕・・・鰹の刺身（鰹、スリム葱、味ポン）メカブとろろ（酢、減塩醤油）、
　　　　　　　焼き椎茸（減塩醤油）、トマト１個

　Ｐ・Ｓ少しだけど体重が減りました（＾▽＾）ｖ明日も誘惑に負けず頑張るぞ！！

　料理本も見つけました。限られた調理法の中で美味しい物を作るのは大変。そんなときに役立つ１冊です