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ココロン31
皆さん、一日にため息を何回つきますか？ため息って良いイメ－ジないですけど本当はとてもいい事なんですよ！パニック障害と共に生きてるバスの運転手の日々感じてる事やパニック障害と仲良くなるヒントを皆さんと考えていきたいと思います。
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2006.04.14
カテゴリ： 日記
携帯から日記を書いたのに全然書けてなかったのであらためてパソコンから書き込みしますね！今日は疲れました・・・
何がって？・・・
知り合いが引越しするのでお手伝いをしました。
物量はざっと５トンですかね～。
階段で四階から荷物を運び出します！
実は、昔に引越し会社で働いてたことがあったので余裕かな？！なんて思ってましたが・・・
ちぇんちぇんダメ！！話になりません！
階段を何往復したかな？？
ビルにしたら１００階以上は昇ったでしょうね！
おろし地は新築の戸建でしたので慎重に運び入れました！
でも最後の方はフラフラで階段を踏み外して足の指を階段にぶつけてしまい青あざ・・・
明日？いや、明後日に筋肉痛はくるでしょうね～
もう、足が棒！！
筋肉痛ってじっとしているより適度な運動をしたほうが良いんですよね！
痛いからじっとしてるより痛くなるような事をするほうが逆に良い結果になる事もあるんですね！！
これって心のヒント！？になりませんかね～
ではまた・・・
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