KOKOROposition 毎日がカウンセリング日和

相変わらず眠いです。

この間、冬眠のはなししましたが、、、。
この時期いつも気分がさがります

なんでだろう、過去を紐解いてみようと思っても出てこない、なんかあるんだろうなー。



グリコ ポッキー＆プリッツ 10種類セット ( ポッキー 6種 + プリッツ 4種 ) 食べ比べセット 送料無料(一部地域を除く)


【 送料無料 あす楽 】 カルビー じゃがりこ 4種 ×各3個 食べ比べ 詰め合わせ アソート セット まとめ買い【 サラダ チーズ じゃがバター 九州しょうゆ 】


今日はポッキーの日でしたー。
色んなポッキー買ってきて、
好きな争奪戦してみました。

ポッキーとプリッツとトッポどれが好きですかー？

ポッキーだったら極細が好き！
4～5本まとめてボリボリ食べる！

じゃがりこも大好きで仕事終わりによくだべます。

もしかしてストレス解消になってる？

バリバリと噛む音やリズムが、無意識に安心感を生み出したりするのかなぁと思う。
ストレス解消になっていそう！
なんかスッキリしませんか？

噛む動作は脳内でストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑えてセロトニンの生成を促進するらしい。

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、心の安定につながる！！

私の中ではおせんべいやじゃがりこ、ポッキーまとめ食べが幸せです。

お菓子食べる幸せについて考えてみましたー！

カウンセリング予約はこちらから。