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人格適応論？
流行りの性格診断16個のものとはちょっと違いますが

人格適応論って何？

人格適応論は、交流分析の中で*人が成長する過程で身につけた「適応の仕方」を6つのタイプに分けたもの。この適応の仕方は、子どものころに周りの大人との関わりの中で自然と形成されます。

例えば、親や先生の期待に応えるために努力したり、逆に反発したりした経験が、今のあなたの行動パターンに影響を与えているんです。

想像型、行動型、信念型、反応型、思考型、感情型の
6にわけられます

いくつかの質問に答えていくとできますね。

みんないろんなパターンを持っていてTPOで使い分けていたり適応するために使っていたり。

私は「想像型」の傾向が強い。じっくり考えたり、新しいアイデアを練ったりする時間が大好きで、想像、空想の世界にいる。なので結構回避が多くて、現実的な問題を後回しにすることも。

家庭もあるので生活費を稼がなきゃーと仕事面では行動するけど結構疲れるかも。

1人が好きなの気にかけて欲しいタイプ。

自分を知るって楽しい。

性格診断では提唱者だった私。
物静かで理想主義？


性格診断や適応パターンを知ることは

①自分を理解できる

　「なぜ私はこう考えるのだろう？」という疑問が晴れ、自分の強みと弱みが見える。

② 人間関係がスムーズになる

　相手のタイプを知ることで、「この人はこういう考え方をするんだ」と理解しやすくなります。結果として、誤解や衝突を減らすことができる。

③ 変わりたいときのヒントになる

　自分の適応パターンに気づくことで、新しい行動パターンを試してみるきっかけになる。


想像型優位なカウンセラーをお探しなら笑。
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みなさんもいろいろ参考に自分探ししてみてください。

性格診断はこちら。
人格適応論はこちらを参考にさせていただきました。