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kom2_000
幾つになっても、上手くなりたいオヤジのテニス日記
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2005/03/09
テーマ： テニス(3558)
カテゴリ： テニス与太話
捻挫から１０日経って、腫れは引いたようだ。まだ力を入れると痛みは残っている。
ヒマでやる事がないので、思考ゲームしてみた。
捻挫した瞬間、足の裏がコートに張り付いたようで回避できなかったメカニズムを考えて見た。
足の裏が張り付くなんて、妖怪が床から手を出して引っ張ったんじゃないのかと思ったくらいだったが。
謎が解けた。
足を前に投げ出して座り、
両手を後ろ20cmぐらいについて、足を引き寄せ両膝を持ち上げる。
お尻を少し浮かせる。両足裏と両手だけで体重を支えている状態だ。
これからお尻を後ろに(＝脛を寝かせる方向）動かすと、あ～ら、つま先が上がらない。
体が反る事で、かかとからの反力が増大、つま先を押し付ける力が増大。
→「あれ、張り付いてる」
それにより、前側の靭帯が伸ばされる、少し外に傾く事で内側靭帯が伸ばされる、
というメカニズムが見えてくる。
転びそうになった瞬間、脱力→膝抱き寄せ→小さくなって回転
が、疲れで反応が鈍り、脱力しか出来てなかったようだ。
むしろ力を入れて足首固定したらつま先が浮いて捻挫は軽かったのかもしれない。
その場合、別の場所を強打した可能性もあるのだが。
◇◇
せっかく仕事が少し暇になったのに、テニスが出来ない。足が痛いので出歩く気にもならない。なんか、子供が駄々こねてるみたいだな。
こんな下手な図を載せてごめんなさい、上手な絵を書く人のBlogへは、
人気blogランキングへ
ヒマでやる事がないので、思考ゲームしてみた。
捻挫した瞬間、足の裏がコートに張り付いたようで回避できなかったメカニズムを考えて見た。
足の裏が張り付くなんて、妖怪が床から手を出して引っ張ったんじゃないのかと思ったくらいだったが。
謎が解けた。
足を前に投げ出して座り、
両手を後ろ20cmぐらいについて、足を引き寄せ両膝を持ち上げる。
お尻を少し浮かせる。両足裏と両手だけで体重を支えている状態だ。
これからお尻を後ろに(＝脛を寝かせる方向）動かすと、あ～ら、つま先が上がらない。
体が反る事で、かかとからの反力が増大、つま先を押し付ける力が増大。
→「あれ、張り付いてる」
それにより、前側の靭帯が伸ばされる、少し外に傾く事で内側靭帯が伸ばされる、
というメカニズムが見えてくる。
転びそうになった瞬間、脱力→膝抱き寄せ→小さくなって回転
が、疲れで反応が鈍り、脱力しか出来てなかったようだ。
むしろ力を入れて足首固定したらつま先が浮いて捻挫は軽かったのかもしれない。
その場合、別の場所を強打した可能性もあるのだが。
◇◇
せっかく仕事が少し暇になったのに、テニスが出来ない。足が痛いので出歩く気にもならない。なんか、子供が駄々こねてるみたいだな。
こんな下手な図を載せてごめんなさい、上手な絵を書く人のBlogへは、
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[テニス与太話] カテゴリの最新記事
-
オヤジ、鏡の国でやる事はひとつ 2005/02/21 コメント(2)
チト懐かしい・・・！
yuriko さん
kom2000さん、随分前ですが、オーストラリアの画家で”ケン＝ドーン”さんていたの、ご存じ無いですか？この絵、ソノの人の配色に似ています!
足、一日も速く良くなるように祈ってます。
それにしても、キレイナ色使い。。。ですね！ (2005/03/09 10:56:50 PM)
足、一日も速く良くなるように祈ってます。
それにしても、キレイナ色使い。。。ですね！ (2005/03/09 10:56:50 PM)
Re:捻挫のメカに図む(03/09)
ともぞ～！
さん
怪我は怖いですね・・・。
でも捻挫で済んだのは不幸中の幸いかもしれません。（慰めになるのか？）
私は数年前に、ボールを取るために体をひねったら、
膝の半月板をやってしまい、手術ってことになりました。
>yurikoさん
コアラが必ず（かな？）入ってる絵の人ですよねっ。
なるほど、って思いました。(^^) (2005/03/10 12:47:44 AM)
でも捻挫で済んだのは不幸中の幸いかもしれません。（慰めになるのか？）
私は数年前に、ボールを取るために体をひねったら、
膝の半月板をやってしまい、手術ってことになりました。
>yurikoさん
コアラが必ず（かな？）入ってる絵の人ですよねっ。
なるほど、って思いました。(^^) (2005/03/10 12:47:44 AM)
Re[1]:捻挫のメカに図む(03/09)
yuriko さん
ともぞ～！さん
判ってくれる人がいて嬉しい!・・・ですが、”街”の絵にはコアラはいないんですよ。
＞コアラが必ず（かな？）入ってる絵の人ですよねっ。
でも、そのイメージありますよね？！
＞なるほど、って思いました。(^^)
思ってくれて、ありがとうございます。
一時期ワインのボトルラベルにも一杯付いてましたね!
kom2000さん、本筋からズレタところで盛り上がってしまって・・・スミマセンm(_ _)m
怪我をするときは、ほんの一瞬、治るまでには忍耐・・・・かなりな時間を要します。
リハビリが始まっても、焦らないで徐々に↑上げていきましょう。
応援の”ポチッとな”もしていきます。 (2005/03/10 06:14:18 AM)
判ってくれる人がいて嬉しい!・・・ですが、”街”の絵にはコアラはいないんですよ。
＞コアラが必ず（かな？）入ってる絵の人ですよねっ。
でも、そのイメージありますよね？！
＞なるほど、って思いました。(^^)
思ってくれて、ありがとうございます。
一時期ワインのボトルラベルにも一杯付いてましたね!
kom2000さん、本筋からズレタところで盛り上がってしまって・・・スミマセンm(_ _)m
怪我をするときは、ほんの一瞬、治るまでには忍耐・・・・かなりな時間を要します。
リハビリが始まっても、焦らないで徐々に↑上げていきましょう。
応援の”ポチッとな”もしていきます。 (2005/03/10 06:14:18 AM)
Re[2]:捻挫のメカに図む(03/09)
kom2_000
さん
yurikoさん
＞kom2000さん、随分前ですが、オーストラリアの画家で”ケン＝ドーン”さんていたの、ご存じ無いですか？この絵、ソノの人の配色に似ています!
ケン・ドーン Googleで検索しました。…やっぱり知らない^_^;トホホ
＞それにしても、キレイナ色使い。。。ですね！
絵え～っ？？ 思いがけない所が誉められた！嬉しいです。
ともぞ～！さん
＞膝の半月板をやってしまい、手術ってことになりました。
結構激しい怪我をしている方、多いみたいですね。
それでも続けている方も多くて、それほど引き付ける何かを持っていると言うことでしょうか
kom2_000のは軽い方みたいです。
とはいえ、テニスできないストレスが減るわけでもなく。
yurikoさん
＞一時期ワインのボトルラベルにも一杯付いてましたね!
gooでワインラベルで画像検索したら23000件以上だって。撃沈
＞怪我をするときは、ほんの一瞬、治るまでには忍耐・・・・かなりな時間を要します。
＞リハビリが始まっても、焦らないで徐々に↑上げていきましょう。
そうですね、あせる気持ちが出てくるのですが、じっと我慢、我慢ですね。
＞応援の”ポチッとな”もしていきます。
まいど～ (^o^)
(2005/03/10 11:13:00 AM)
＞kom2000さん、随分前ですが、オーストラリアの画家で”ケン＝ドーン”さんていたの、ご存じ無いですか？この絵、ソノの人の配色に似ています!
ケン・ドーン Googleで検索しました。…やっぱり知らない^_^;トホホ
＞それにしても、キレイナ色使い。。。ですね！
絵え～っ？？ 思いがけない所が誉められた！嬉しいです。
ともぞ～！さん
＞膝の半月板をやってしまい、手術ってことになりました。
結構激しい怪我をしている方、多いみたいですね。
それでも続けている方も多くて、それほど引き付ける何かを持っていると言うことでしょうか
kom2_000のは軽い方みたいです。
とはいえ、テニスできないストレスが減るわけでもなく。
yurikoさん
＞一時期ワインのボトルラベルにも一杯付いてましたね!
gooでワインラベルで画像検索したら23000件以上だって。撃沈
＞怪我をするときは、ほんの一瞬、治るまでには忍耐・・・・かなりな時間を要します。
＞リハビリが始まっても、焦らないで徐々に↑上げていきましょう。
そうですね、あせる気持ちが出てくるのですが、じっと我慢、我慢ですね。
＞応援の”ポチッとな”もしていきます。
まいど～ (^o^)
(2005/03/10 11:13:00 AM)
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