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kom2_000
幾つになっても、上手くなりたいオヤジのテニス日記
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2005/03/14
テーマ： テニス(3558)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝、問い合わせメールが来ていた。
今度の土、月にテニスに参加可能か？
う～ん、どう答えようか
腫れは引いたが、支えようとして力を入れると痛みが走る状態。
サポーターを巻いてやっていいのか、控えた方がいいのか、
そして土曜までの５日間でどこまで回復するのか？
無理そうなので断りのメールを返した。
特にこのグループのレベルではかばいながらのプレーでは無理。
昨日も、電話で「今からどう？」とお誘いがあったのだが、
テニスシーズン到来で、お声掛かりが増えている。
怪我の後は、開始のタイミングが難しい。
今は腿を引き上げる運動を少ししているが、まあ気休め程度でしかない。
膝、足首は力を使っていないので確実に弱っているだろう。
救いは左足が無事だった事。フォアの蹴り足だった事だ。
逆に、サーブは右足の軸が弱くなっているのがどう影響するのか疑問だ。
ダッシュ力、持久力が落ちているのは確実だ。
といいつつ、それでも筋トレ嫌いと言っているのは…(ぐち愚痴うるさい！m(_ _)m)
今度の土、月にテニスに参加可能か？
う～ん、どう答えようか
腫れは引いたが、支えようとして力を入れると痛みが走る状態。
サポーターを巻いてやっていいのか、控えた方がいいのか、
そして土曜までの５日間でどこまで回復するのか？
無理そうなので断りのメールを返した。
特にこのグループのレベルではかばいながらのプレーでは無理。
昨日も、電話で「今からどう？」とお誘いがあったのだが、
テニスシーズン到来で、お声掛かりが増えている。
怪我の後は、開始のタイミングが難しい。
今は腿を引き上げる運動を少ししているが、まあ気休め程度でしかない。
膝、足首は力を使っていないので確実に弱っているだろう。
救いは左足が無事だった事。フォアの蹴り足だった事だ。
逆に、サーブは右足の軸が弱くなっているのがどう影響するのか疑問だ。
ダッシュ力、持久力が落ちているのは確実だ。
といいつつ、それでも筋トレ嫌いと言っているのは…(ぐち愚痴うるさい！m(_ _)m)
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Re:テニスシーズン到来！なのに…(03/14)
野菜の戦士
さん
こんにちは。
プレーしてしまうと、これくらい大丈夫と思って、患部にかなりの負荷をかけてしまい、悪化させる事にもなりかねないので、自分が無理だと思ったら自重したほうがいいですよ。
あと今後の保護の為にもサポーター装着でのプレーをお勧めします。
ザムストなんかは、私も使っていますが、サポート力もよく、お勧めです。 (2005/03/14 02:22:14 PM)
プレーしてしまうと、これくらい大丈夫と思って、患部にかなりの負荷をかけてしまい、悪化させる事にもなりかねないので、自分が無理だと思ったら自重したほうがいいですよ。
あと今後の保護の為にもサポーター装着でのプレーをお勧めします。
ザムストなんかは、私も使っていますが、サポート力もよく、お勧めです。 (2005/03/14 02:22:14 PM)
Reザムスト、良さそうですね
kom2_000
さん
野菜の戦士さん、こんばんは。
調子に乗り易い性格なので、治りかけでまた痛める、をするに違いないと睨んでいます。
＞ザムストなんかは、私も使っていますが、サポート力もよく、お勧めです。
これを紹介しているサイト見てきました、これ使っている人知り合いにも結構いました。しばらくはこれ、必要そうですね。早速買いに行くか、あるいは通販で買うか。今度の週末、プレーするかパスするか、悩む所です (2005/03/14 08:57:21 PM)
調子に乗り易い性格なので、治りかけでまた痛める、をするに違いないと睨んでいます。
＞ザムストなんかは、私も使っていますが、サポート力もよく、お勧めです。
これを紹介しているサイト見てきました、これ使っている人知り合いにも結構いました。しばらくはこれ、必要そうですね。早速買いに行くか、あるいは通販で買うか。今度の週末、プレーするかパスするか、悩む所です (2005/03/14 08:57:21 PM)
残念ですよね～～
いんたあニャット
さん
お誘いがあるのに出れないとは・・・この上なく残念な事ですよね・・・(T-T)
でも、変にかばって違うところも・・・というのもありますし
長いテニス人生？？にしてみれば、もうちょっと我慢のときかもしれませんね。d(ﾟｰﾟ*)ｏ
(2005/03/14 09:08:54 PM)
でも、変にかばって違うところも・・・というのもありますし
長いテニス人生？？にしてみれば、もうちょっと我慢のときかもしれませんね。d(ﾟｰﾟ*)ｏ
(2005/03/14 09:08:54 PM)
Re:残念ですよね～～(03/14)
kom2_000
さん
いんたあニャットさん
ありがとうございます。
うん、うん。激しくうなずきます。
もともとの怪我発生が出張帰りに速攻レッスンでしたから。調子に乗ってると足元すくわれるゾ！と
必要以上に慎重に、と言い聞かせてます。 (2005/03/15 01:01:30 AM)
ありがとうございます。
うん、うん。激しくうなずきます。
もともとの怪我発生が出張帰りに速攻レッスンでしたから。調子に乗ってると足元すくわれるゾ！と
必要以上に慎重に、と言い聞かせてます。 (2005/03/15 01:01:30 AM)
怪我の功名
ねむ2
さん
早く治るといいですね。
私は以前捻挫をした時、足の力を使わずに（立ったままで）上半身だけでサーブの練習をしていたら、とてもバランスが良くなりましたよ。
足の無駄な動きが分かって、思わぬところで良い発見が出来ました。
良かったら試してみてくださいね～。 (2005/03/15 08:34:57 AM)
私は以前捻挫をした時、足の力を使わずに（立ったままで）上半身だけでサーブの練習をしていたら、とてもバランスが良くなりましたよ。
足の無駄な動きが分かって、思わぬところで良い発見が出来ました。
良かったら試してみてくださいね～。 (2005/03/15 08:34:57 AM)
Re:怪我の功名(03/14)
kom2_000
さん
ねむ2さん
＞早く治るといいですね。
ありがとうございます。
昨日、どれくらい回復してるかな～？サーブの素振り、と思ってラケット持たずにちょっと振ってみたら、
右足はレフティーにとって軸足で、大幹を軸にねじる動作が入る途端に、脛の外側に「びしー」っと痛みが走りました。この動きはまだしばらくは出来ないようです。
上半身のみというと、椅子に腰掛けたり、膝立てで打ったりするドリルみたいな感じでしょうか？しばらくはその打ち方をしてみます。
これまではスライス主体でしたが、これでスピンサーブ上手くなるかな？ (2005/03/15 10:15:46 AM)
＞早く治るといいですね。
ありがとうございます。
昨日、どれくらい回復してるかな～？サーブの素振り、と思ってラケット持たずにちょっと振ってみたら、
右足はレフティーにとって軸足で、大幹を軸にねじる動作が入る途端に、脛の外側に「びしー」っと痛みが走りました。この動きはまだしばらくは出来ないようです。
上半身のみというと、椅子に腰掛けたり、膝立てで打ったりするドリルみたいな感じでしょうか？しばらくはその打ち方をしてみます。
これまではスライス主体でしたが、これでスピンサーブ上手くなるかな？ (2005/03/15 10:15:46 AM)
大幹→体幹
kom2_000
さん
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