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ようこそ@ Re:フェイスブックデビュー(10/22) ............いいね！

てっちゃん51.5 @ こばっちょへその高圧洗浄機があってブロック塀が真っ…

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てっちゃん51.5 @ シェンタさんへシェンタさん多分エンジンのオイル消費が…

2012.06.07

突然ですが・・・

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

突然ですが、私てっちゃんは来週月曜日から台湾へ渡航します。

なので、今日木曜日が日本にいる休日としては
今日練習しないとしばらく練習できないかもしれないのだ

確かに現地で最低早朝ジョグは出来るがバイク持っていけないしインターバル走できないし
プールいくわけないし

なので・・・お休みの今日は午前6時20分に我が家を出て16ｋｍジョグ
ジョグとはいってもペースは平均5：00/ｋｍを切るので早朝からスタートしてるので結構キツイ

アップなしなので5ｋｍくらい走ったあたりからスピードを上げても心肺機能が楽になってきた

予定のコースを変更してそのランナーを追いかけることにした
ところが・・・リラックスしたフォームでゆったり走っている割には結構速い

伊佐市で早朝ジョグのランナーであればすぐ追いつくと思っていたのになかなか追いつけません

アスリートの雰囲気が漂うランナーをがんばってバタバタと頑張って追いかけてみたら

私は乱視の老眼なのに裸眼でサングラスで走ってまして

そのアスリートランナーを15ｍくらいになったときにやっと

ていうか180ｃｍくらいの身長と黒いウエアと坊主頭と見慣れたランニングフォームで
「こばっちょ」とわかりました
道理で速いはずでした。

一緒に走って近況（特にバイク）の話をきいて

私は16ｋｍゴールの為に帰宅するので途中から分かれました

私はトライアスロンのなかで大好きなのがバイク
でも、さすがに今年のGWであった合同練習では大好きなバイクを捨てて帰ろうかと思ったくらいなこともあったけど、やっぱりバイク大好き

バイクで50ｋｍ行きましょうとがんばってみたけどランのダメージもあってペダルを強く踏み込むと左ひざに痛みと両股関節に違和感があったのでマッタリ走りました

でも、それも天候が雨模様となり37.7ｋｍバイクで平均速度27.4ｋｍ/ｈというマッタリモードの練習結果となりました

バイクは好きだけど苦手なのが向かい風と上り坂

理由はフレーム内に雨水が溜まるのとチェーンやディレーラーが汚れるのがイヤ