2010年10月21日
カテゴリ： 健康について
どのくらい歩いたのかを知りたくて、歩数計持参。
朝から帰宅まで、距離にして8.3kmでした。（歩数 約18,500歩)
そして、ほぼ毎日の体力UP運動をしている効果を感じました♪
これまで、ラウンド後半になってくると結構バテバテになるのですが、
全然、平気♪ さすがに足の痛みは少し出ましたが、軽やかに歩くことが出来ました。
日々の積み重ねは大きいですね！
ダイエットに関しては、現体重は余り変動はありません^^;
ここ数日の食事は抑えめでいますが、明日・明後日は美味きものを食す予定ですので、
その後が少々！？コワイ(笑)ですが、楽しいお食事の時間を持つことも必要ですしね^^*
明日は、携帯より簡単に更新する予定です。（＝ お出掛けして留守にします)
明日、Ｐ＆さくやもとても楽しみにしていますが、ハクもとても楽しみにしています。
これまでに無かったことが起きています^^
ホンの少～～し予告でした^^
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