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2008年01月10日

何故かふと･･体動かそう！と思いたち
かなり長い事ほったらかしてた、
ビリーズブートキャンプを久々にやる(３巻)

私の体力、筋力では、かなりキッツイんだけど･･
なんでだろう、やってるうちに楽しくなったね

部屋は寒い(エアコンはない)ので
コタツから出たくないなんて思い
寒い中運動するのはやばくない？とか理由つけてやらなかったんだが
ウォームアップしてれば問題ないだろうし

再開しようかなぁ･･

そう思っていたら、タイミング良く
たまにサプリメントや化粧関係を注文する通販会社[オルビス]から
[カロリヲ]なるものの案内メールが来た
(この日、ネット注文したから来たのかな？)

何か･･ダイエット管理用のサービスらしい
どんなものか見に行き、公開してる人のを見てみる

体重、体脂肪率が折れ線グラフで表示され
その下には、一言日記、目標体重＆体脂肪率
バスト、ウエスト、ヒップ、二の腕、太もも、ふくらはぎ、下腹部の
スタート時のサイズと、現在のサイズ

これは説明によれば、計測＆書き込み回数とかで、
機嫌が良くなったり悪くなったり、喋る事変わったりするらしい

･･･自分でノートに記しても、そんなには違わないような･･
とは思うものの
こっちの方が続きやすいかな？とも思い、登録してみた

するも、初日分の投稿完了
その日の食事を書く欄なんかもあるんだけど･･･
書いたところで、カロリー算出が面倒なので、これはパス･･かな

自分で設定した目標体重の下に
BMIか何かで出されてるのかな？の、理想体重ってのが出てたが･･
それが、目標よりも４キロ近く下で･･ちょっと凹んだ

丁度良いタイミングだし
こりゃ･･再チャレンジするしかないかのう･･
とりあえず目標は･･ゆっくりでも良いから挫折しない！で

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