自己中ではだめですか？

　今日は少し早めに帰ってきて、昨日と同じMission　Oneをやった。

　昨日の疲れがやや残っていたが、快調にこなしたっぷり汗をかいた。

　背筋がやや張っているような感じ。肩から首筋も張ってきた。それでも痛くてたまらないというほどでもない。

　まだ、体重、体脂肪、体内脂肪ともに目に見える変化はない。

　昨夜は寝不足だったので、今日はもう寝ることにする。疲労をためて逆効果になっても困るしね。