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2006.9.2 ＴＤＳ　その1

2007.01.21

納豆ダイエット　その後

(8)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49679)

カテゴリ：ダイエット・コスメ

楽してやせたいし身体にいいからと私も始めましたが
途中で本当に痩せるの？って疑問に感じてました。

だいたい１０日くらいから、おなかのあたりがすっきりしてくるとの
モニターの声だったので、あと少しかな？と少しは期待していたけれど・

イチゴ狩り前で納豆ダイエット８日。始めてから体重０．６キロ増加。
イチゴ狩りの日納豆ダイエット９日。始めてから体重０．８キロ増加。
本日、納豆食べてません。始めてから体重０．４キロ増加。

今日はほとんど動いてないしなぜ減ったのかというと
夕食がカニだったから。

納豆ダイエットのときは、普段の食事に納豆を加えただけ。
とはいうものの毎日納豆半パック食べてたしね。

体重減ったっていうのも嘘だったの？
っていうかダイエット前とダイエット中生活を変えないでって
管理されてるわけじゃないから無理でしょ。

やはりダイエットしてるという意識があるから、間食減らしたり
食事も減らしたんじゃない？
っていうのは番組見ていても思ってたことなんだけどね。

今日夕方納豆売り場見たけれどやはり空。

納豆ダイエットのときは朝夕食べていたけれど、やめても納豆は食べるから
売り切れだと本当に困る。

銘柄にこだわりはないけれど３パック１００円以下じゃないと
買いたくないし。

買い物に行って、若い太めの人が納豆２パック買ってるのを見ると
頑張ってるのねって、ちょっと微笑ましく思えたのにね。

ダイエット番組で紹介されても、高いお茶だったり、チョコレートダイエットだったり
経済的に続かないものには手を出さなかったけれど、納豆ってお手ごろだしね。

Ｗｉｉでダイエット効果があるらしいけれど買えないわ～
前にダンスダンスレボリューションをダイエットの為に買ったことはある。
ウォーキングマシーンも買った。

明日からは家にあるもので身体動かして痩せなければ。