Oct 23, 2017
カテゴリ： マラソン×ダイエット
こんばんは！台風は大丈夫でしたか？
昼から天気が回復するみたいだったので、いつもバスで30分の距離をブラブラ散歩しました。
少し遠回りしながら歩いてお腹もすっきり。
太りやすい冬場もなんとか58㎏をキープしたい。
お酒も少なめ、食事も軽く、炭水化物も抜いて、ストイックに頑張ります。
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明るく楽しくげんきよく 磨けよこころ 鍛えよからだ 今日もみんなでがんばろう
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Comments
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Kinsella
毎日の生活で少しずつ何かを吸収してスキルアップしたい。その結果を分かりやすくブログに書きます。プレゼン力の無い私に提案力を付けたい！自然に楽しく私らしく仕事のことなど、心も身体も素直に綺麗にをもっとーに。出来ないことを恥ずかしがらずに前面に押し出して行きます！笑 40代子なし台湾人妻。自営業、武と実は祖父の名前で略してミノタケ。身の程にあったセレクトを生活も居住も恋愛も。常に頭の中には両親や妻への感謝を忘れない。お金は家族に使う物。
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