Dec 5, 2017
カテゴリ： 修理・ＤＩＹ・100均
先週の金曜の朝にプチぎっくり腰をやってしまって調子がいまいちです
昨日も走ろうと思ってたけど、朝寝坊してしまったので思い切って休息します。
前回のぎっくりは2年前くらい。朝右足にズボンを履こうとして悶絶しました。今回も全く同じ。笑
仕事の疲れ、寒さ、姿勢の悪さ、ストレス。うまく腰に蓄積していたようです
極端に運動してもなるし、しなくてもなる。マイペースに筋トレしないとですね。
思い切って休息することも大事です。頑張りすぎずに程よく適当に。笑
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Comments
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Kinsella
毎日の生活で少しずつ何かを吸収してスキルアップしたい。その結果を分かりやすくブログに書きます。プレゼン力の無い私に提案力を付けたい！自然に楽しく私らしく仕事のことなど、心も身体も素直に綺麗にをもっとーに。出来ないことを恥ずかしがらずに前面に押し出して行きます！笑 40代子なし台湾人妻。自営業、武と実は祖父の名前で略してミノタケ。身の程にあったセレクトを生活も居住も恋愛も。常に頭の中には両親や妻への感謝を忘れない。お金は家族に使う物。
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