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散々↓
昨日は杏の３歳の誕生日でした当然夜は飲みになるので、昼間は運動して旨い酒を飲むのが自分のスタイル雨が降ってたのでプールへ行くことにまだまだ泳げないですが、泳げないなりに泳ぎ帰ろうとした時です。あらっ、スリッパが無いんっ！どこにも無い！！やられました誰か間違えて履いて帰ってる結局自分は裸足で帰る事にswimは泳げないし、スリッパはパクられるしで散々な日でした。夜はヤケ酒でガンガン呑んでやりました杏ちゃん誕生日おめでとうねオテンバすぎるからもっと女の子らしくね～PS:スリッパと言ってもクロックスですからね
2012.06.06
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片付かな～い
27日に引越しをして4日経ちますがなかなか思うように片付きません未だ小屋には約３０箱のダンボールが山積みになってます。恐らく要らないものが半分はあるでしょうねしっかり仕分けしなきゃ直ぐ部屋が物で溢れてしまうので、ちゃんと考えて処分したいと思います。さて、明日から６月ですね６月は田植えシーズンなのでまた忙しい日が続きますが、時間を見付けて運動したいと思います明日も早起きして通勤Bikeします
2012.05.31
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無事終了～
土曜、日曜で完成見学会行いました土曜日は雨だったので見学者も少なかったですが、日曜日は天気も良く多くの方が見学に来て下さいました夕方から引越しも行い何とか寝泊り出来る状態になり、昨日は家族４人（杏はｳﾁの実家）で寝ました。今日もまた引越しの続きがありますので気合い入れてやっぞﾘﾊﾋﾞﾘﾏﾝ、伊佐美ありがと
2012.05.28
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ついに完成～
２月４日の地鎮祭から約４ヶ月！ついに我が家が完成し、昨日引渡しの手続きを行いました今日、明日で展示会を行いたいとのことなので、引越しは明日の夕方に重いものだけを親戚の兄ちゃんに手伝ってもらって入れたいと思ってます。後は月、火曜日でボチボチ引っ越ししたいと思います。これでようやく自分の時間が確保出来るようになるかな～今年はどこの大会にも出ない予定でしたが、一つだけ自転車の大会に出る事にしました。7/28の『阿蘇望』です。あそこは半端ないアップダウンなのでシッカリ練習して臨めたらなと思ってます。まぁその前に引越し引越し
2012.05.26
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3週間振り～
３週間ぶりにswim練習に行ってきました当然撃沈でしたが、これから時間見付けてswimも頑張ろう最近仕事も忙しいが、その中でも時間見付けて出来てる。忙しい方が時間の工面してやれるのかな～まだまだ長時間の練習確保は無理だが、出来る範囲で頑張ってるぞうんうん良い感じって思ってるのは自分だけ～まぁこの世界は自己満の世界だから、今はこれで
2012.05.11
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完成間近！
3/5の棟上げから２ヶ月が経ちますが、後２週間ちょっとでようやく完成しそうです本当ようやくって感じです。皆で協力してここまで来ましたので、もう少しの辛抱です。５月から練習？運動？もようやくやる気が出て来ましたと言っても軽くjogする程度。まだまだ引越しや、完成見学会など色々あるのでもう一踏ん張りです。６月からはｶﾞﾝｶﾞﾝ出来るように工夫しなきゃな来年は必ず復帰してやるそれまでしっかり体作りします。
2012.05.09
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6日間off
今日で６日間off!最近、6日間offにしても何とも思わない。全く練習しようと努力してない自分が居る。完全に何かを理由に怠けてしまってます。今は仕方ないと言い聞かせてる自分が居る。何と情けないことか。。。人間怠ける理由なんていくらでもあるが、そこを怠けずにやれる人が強くなる人だと思う。俺も自分に厳しく生きなきゃ。
2012.04.25
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忙しい～
今朝は朝からバタバタ動き回ってます！７時半に起床。ゴミ出しに犬の散歩、すずなのヒブワクチンの注射を済ませて、今からすずなの守りです。妻はコタの幼稚園で交通安全教室＋保護者会で留守です。１０時には大工さんにお茶出しをして・・・自分の時間は殆どありませんまぁ今は仕方ないんかな～
2012.04.20
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静かです。
今日は家が中が静かです。ｺﾀﾛｳと杏がｳﾁの姉と母と動物園に行ってるからです２人が居なけりゃこんなにも静かなんだな～っと妻と話してます。明日からまた我が家は戦場です。今日はゆっくりして明日からに備えます（笑）しかし静かだな～
2012.04.17
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今年は・・・
更新が大分空いてしまいましたｺﾀっちﾊﾟﾊﾟは至って元気です。２月以降家建てでのお茶出しやら何やらで毎日が大変で、自分達のﾘｽﾞﾑがかなり崩れてます殆ど練習も出来ず、会社の組織も変わりｽﾄﾚｽの日々を送っております今年のﾚｰｽ出場は今の所考えていません。今年は休養の年にしようと考えてます周りの頑張りを見ていると体がｳｽﾞｳｽﾞしますが今は我慢です必ず思い切り出来る時は来るはずです！それまでバネを溜めておきます。さて、建設中のﾏｲﾎｰﾑの方ですが着実に完成に近づいてます完成がかなり楽しみです。また気の向いた時に更新したいと思います。ps：あまりにも更新が空いたせいで、ﾌﾞﾛｸﾞのﾊﾟﾙﾜｰﾄﾞすら忘れてました(笑) 以前使用してたpcにﾃﾌﾟﾗ表示してたのでｾｰﾌでした
2012.04.16
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休暇満喫中～
10日に二女が産まれて早9日経ちました。娘は日に日に顔も変わり、ちょ～可愛いあっ！まだ名前の発表をしてなかったですね。『すずな』と名付けましたよろしくです。コタっちパパは今週の火曜日から日曜日まで出産休でお休みですガッツリ練習と目論んでいましたが、それがなかなか難しく１日１種目するのがやっとです。まぁ周りから言わせたら、『出産休で休んでるんだから当たり前やろ！』って感じですよねでもシッカリ育児もやってますよ。すずなの沐浴やミルク作りとちゃ～んと育児やっとりますよ。まぁ今年はボチボチな年なので…ボチボチです。。。
2012.01.19
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ギャル誕生！
昨日、17：21に3192gの女の子が産まれました早朝5:20頃破水して、急いで水俣市立医療センターへ羊水も濁っていて危ない状態でしたが、妻の呼吸の仕方等が良かったみたいで何とか無事に産まれました。妻の頑張りには頭が下がります。これから大変になりますが、みんなで力を合わせて頑張って行きます
2012.01.11
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久々の更新です
早いもので今年も残りわずかですね今年を振り返ると結構忙しかったな～特に後半は家建ての話しやローンの話で忙しかった。来年は３人目が産まれたり、家の解体、地鎮祭、棟上げ等イベント満載のコタっちパパ家トライアスロン出来る環境は自分で時間見付けて作って行くしかない来年は結果もだがとにかくトライアスロンを楽しむ事を一番に考えてやって行きたい。楽しくトレーニングやってれば結果も自然と付いて来ると思う。色んな事に負けず、色んな壁を乗り越えて強くなって行きたい
2011.12.29
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ボロボロです！
先週の駅伝ですが、昨年のタイムより１６秒も悪く、１位で襷を貰って抜かれた上に後続からはガッツリ詰められて２位で襷を渡しました。あんなにも走れないとは・・・ショックでショックで・・・心身共にボロボロ状態のコタっちパパです。っが、このままでは終われん！また一からやり直しです！今日は昼から気分転換にBikeでも乗って来ます。また実家に帰った時に更新します。
2011.12.13
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新生活スタート
12月に入って引越しやら何やらでバタバタした毎日を送ってます。今月中に引越しして、来月は今まで住んでた家の解体作業、2月に地鎮祭、3月棟上げの予定です。引越しも終わり家の話しは順調に進んでるんですが、土地の名義や抵当権の問題やら何やらでなかなか住宅ローンが…こんなに面倒だとは…まぁバタバタしてもしても仕方ないので言われた事を確実にこなしていくしかないなん～でも金の問題が一番なので一日でも早く本審査通って欲しい今の住居にはネット環境がないので実家に帰って来たときに更新したいと思いますこんな生活が来年の6月くらいまで続きますがボチボチやっていきます。来シーズンの計画全く立たずです
2011.12.07
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徹底的に・・・
12/11に開催される市内一周駅伝で任されてる区間は2.48kmで最初から最後まで永遠と上り坂得意と言っちゃ得意だが、各校区そこに配置してくる選手の殆どが県下一周駅伝の選手又は候補の選手たちである。到底勝てる相手ではない…今回も昨年同様に自分の所に来る頃にはトップか２番手では確実に襷を運んで来ます。ん～どうしようそこで登りの感覚を取り戻そうと今日は徹底的に登りを走りました明日はスピード練習かまた登りの練習か迷ってます。出来る事をやって11日を迎えたい。駅伝はチームプレイなのでとにかく自分の区間でブレーキになる事だけは避けたい。区間順位は何番でも良いので、流れだけは止めたくないですね。
2011.11.30
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凹んでます。
27日に市民駅伝に参加しました。3年連続1.66kmの同じ距離。結果、2年前は5分9秒、去年は5分18秒、そして今年は5分32秒年々ﾀｲﾑが落ちまくってる。この駅伝は市内一周駅伝の前章戦的な大会。ﾗｲﾊﾞﾙ達は皆良いﾀｲﾑで突っ走ってるってのに自分は…膝もかなり良くなって来てるんで後一週間少々もがきたいと思います。
2011.11.29
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足挫いた～
昨日は部落の登山仲間と栗野岳へ行って来ました久々の登山で土曜日はなかなか寝付けず睡眠不足で登る羽目にコースは大したことなく登って下るまでに要した時間は３時間。何か物足りない感じでした。しかも下ってる途中に足挫いてまぢ痛かったし今日は大事を取ってoff。明日は職場のボーリング大会なので早朝jogを計画中。目標も出来たから絶対出来るはずだ！てかヤル
2011.11.21
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充実した一日
今日は朝から家族みんなで過ごし、昼前に産業祭へお目当てのフリマは雨の為やってなかったが、昼飯喰って帰って来ました。昼飯はラーメンにうどんなどメッチャ安くでお腹一杯帰宅後はチョイとばかり昼寝噛まして、夕方からのRunトレへ充電。４時からコッセツマンとeisyoと久々に練習しました。メニューは4kmアップ＋6kmペー走＋2kmダウン＋温泉の何とも言えないメニュー距離的にはまだまだ踏めませんが久々のペー走5kmまで4分ペースで、ラスト1kmは3分50秒まで上げて終了。心肺的には苦しくも何ともないが、何せ久々のメニューだったのでまだまだ足が出来てない状態です。これからシッカリ走り込んで足も作って行きたい！練習後はみんなで温泉に入り近況報告会。やっぱ一緒に出来る仲間が居るのって最高ですね温泉後は杏が水疱瘡にかかったみたいなので病院へ何とも濃い一日でした明日は栗野岳登山です昨年から登山を取り入れてますがこれがなかなか良い結果を齎してる心肺機能は鍛えられるし、不正地を歩くのでバランス取る為にコアが鍛えられる。一石二鳥も三鳥も効果があるような気がする。ではでは明日の準備して寝ます。お休み～
2011.11.19
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目標って大事～
膝を故障してからテンション下がりっぱなしで練習にも身が入らずダラダラした毎日を送ってました。故障を理由にマラソン大会にもエントリーせず、どうせ故障中だからって自分に言い聞かせて練習もサボり気味になってました。昨日の朝に体協の方がウチに来て、駅伝を走ってくれないかとの事でした。一旦は断りましたが、どうせ断っても他の体協の方が来るだけだし校区の駅伝や市民駅伝には出てるのに何で市内一周駅伝には出ないのか！とゴチャゴチャ言われるのが目に見えてるので走ることにしました。市内一周駅伝は校区の駅伝や市民駅伝とはレベルが全く違う駅伝ですので、今までの気持ちで練習してたらハッキリ言って通用しません。なので、目標も出来た事なので今までの甘えた気持ちは捨ててシッカリ練習しようと思います。まだ膝の状態は完全ではないですが、出来る限りの事はやってベストに近い状態にはもって行きたいと思います。今回の故障で人間目標がないとダメになってしまうと改めて感じました。
2011.11.18
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期待ハズレ～
今日は朝から出水駅でフリマがあると聞いていたので、フリマ好きの我が家は前日から楽しみにしてました。自分も夜勤明けにも関わらず行く気満々で仕事から帰宅。１０時丁度に出水駅に到着して…あらっ？何じゃこりゃ。数店しか出てない全くの期待ハズレでした。次の産業際でのフリマに期待ですそれでも妻は子供服と次産まれてくる子の為にオモチャを買ってました。コタロウと杏にも一つずつオモチャを買ってやり全部で2000円で済んだ帰宅後は爆睡噛まして夕方のセツマンとのjogに備えてましたが、急に用事が入ったのでコッセツマンには申し訳なかったがキャンセルのメールを入れて一人でjogに行きましたコッセツマンごめんなまたお願いね
2011.11.12
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2日連続swim
昨日、今日と２日連続でswimに行った２日連続で行くなんていつ振りだろう…やっぱ２日連続で行けば感覚が良いですね最近は休みの日でも１日１種目が限度今は色々忙しくてこれが精一杯だが、やらせてもらえるだけでも感謝。今は強くなるとか、練習量がどうとかこうとかそんな事言ってる場合じゃない。練習させてもらえるだけでも幸せなのだってな感じで毎日過ごしてますいつかまたガッツリ出来る日は必ず来るはずその時の為に少しでも体作っとかないとね
2011.11.11
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意外と走れんじゃん！
日曜日の話ですが、２ヶ月以上まともな練習もせずに駅伝に走りましたが、ﾀｲﾑは昨年と変わらないﾀｲﾑでした距離1.2km、ｺｰｽはｽﾀｰﾄからｺﾞｰﾙまでゆっくり登ってる誰も走りたくない区間！でもそんなｺｰｽが自分は好きです今年は最初の400mは抑えて入りましたが、あまりにも遅いﾍﾟｰｽだったので我慢出来ずに400ｍ過ぎてから前に出ました。ﾗｽﾄ300mまで後ろに付かれましたが、最後は得意のｽﾌﾟﾘﾝﾄで突き放して何とか区間賞を取ることが出来ました来年は万全の体調で臨みたいと思います。
2011.11.10
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明日は・・・
明日は部落対抗の駅伝大会です膝を故障してから２ヶ月以上まともな練習はしてませんのでどれくらい走れるか分かりませんが、距離も1.2kmと短いのでどうにかなるでしょう～って、そんな甘くないか昨年まではスタート直後からトップギヤでぶっ飛ばして行きましたが、今回は練習不足なので様子見ながら走りたいと思います。とりあえず周りからは優勝候補と言われてるらしいので、迷惑かけないように走りたいと思います
2011.11.05
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面倒くさ過ぎ・・・
今日も仕事から帰って来たら直ぐ家建ての話し合い家建てるって相当なエネルギーを必要としますね。面倒くさがりの自分は早くもギブアップ状態これからは資金の借り入れやら何やらまだまだ先は長い。話し合い終わったら疲れ切って練習どころじゃない明日も残業確定で練習出来るか分からんし・・・あぁ早くこんな状態から脱出したい
2011.11.03
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11月スタート。
１０月は資格試験や大工さんとの打ち合わせやらで忙し過ぎてﾌﾞﾛｸﾞをお休みしてました。資格試験も終わり、大工さんとの打ち合わせも殆ど終わり正式な図面も出来て来たので、ようやく一段落しました。またﾌﾞﾛｸﾞを再開したいと思います。練習の方もボチボチやってます。去年の今頃よりはやってるかな今月は家の片付けや引越し等で忙しくなると思いますが、出来るだけﾌﾞﾛｸﾞも更新して行きたいと思いますのでヨロシクお願いしますね。
2011.11.01
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良い感じ・・・!?
ボチボチ膝の方が良くなって来てるような気がします。コタロウ達と走ってもそこまで痛みが出なくなってますあまり無理は出来ないので軽～く芝生jogから始めますかね昨日久々にswimにも行きましたが、人間これほどまでに衰えるのが早いのかと痛感しましたこれからボチボチ体作っていきます。
2011.09.26
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今日はさすがに・・・
昨日まで４日連休で、最終日の昨日はオヤジの１年忌でした。休み中飲みっ放しのコタっちパパは昨日もガッツリ呑んじゃいました１２時前にお経も終わり飲み会スタート。親戚の方々も良い感じお酒が進み、第一陣が帰ったのが１５時前。そこから１９時くらいまではいとこと２人でボチボチ飲んで、１９時から近所のいとこや山登り仲間が来てくれました。結局皆が帰ったのは２２時過ぎ。よ～く考えたら１０時間近く飲みっ放しでしたさすがに今日は飲む気も起きず、昨日の後片付けしておとなしく夕食だけ喰って寝たいと思います４日間何もやってないので明日からはシッカリ体を動かしたいと思います。
2011.09.22
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一年忌！
今日オヤジの一年忌です。アッという間の一年でした。今日は１０：４０から坊さんのお経で、その後はまたまた親戚の皆と飲み会です今日で３日間飲み続ける事になりますいい加減体がおかしくなってるような…さっきコンビニでウコンの力スーパーを買って飲んだ今日もガッツリ行きますか練習も３日間お休み。最近どうしようもないくらい怠けてます。しっかりしなきゃな～誰かこんな僕を助けて下さい
2011.09.21
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休みは早いな～
４連休も残すとこ今日と明日の２日。仕事してると休みまで長く感じるが、休みはアッという間に終わってしまう。結局休み２日目の昨日は何もすることなく終了～夕方からコッセツマンと温泉に行ってその後は２人で久々に飲みに行きましたサウナ上がりという事もあり生ビールが進む進む飲みに飲みまくって何と一人７杯今朝はさすがに軽い二日酔いでした今日は午前中妻の検診で医療センターへもう６ヶ月なのに性別がどっちか分からなかったでもチ〇チ〇が見えないところを見れば女の子と妻と予想。まぁどちらでも良いが、とにかく無事に産まれて来てくれたらそれで満足明日はいよいよオヤジに一年忌。この一年早かったな
2011.09.20
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4連休！
昨日から４連休突入～昨日は元々休みではなかったが部落対抗のソフトボール大会のため代休で休み出してました。っが、天候不良で中止に急遽大工さんとの打ち合わせをすることに。９時から始まった打ち合わせは何と３時間まぁ納得行く家作りをするにはこのような打ち合わせを約半年続ける必要がある次は見積もりが出来てくる予定一応自分たちの予算は伝えたが、果たしていくらで見積もりが出来てくるんだろうな昼からはオヤジの一年忌が２１日にあるため小屋の掃除や庭の草取りなどを行った。一年忌が終われば一安心だが強烈な台風が心配です掃除の後は妻の実家まで約6kmのjogまだ膝の状態が良くないモチベーションが上がらないし、気持ちも滅入ってしまう。今は我慢。swimとBikeに力を入れようかと思うがなかなか体が練習したいと言ってくれないあぁ故障しない体が欲しい！夕方は田んぼの薬かけを行って休み初日終了～さて今日は何しようかな～～～
2011.09.19
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なかなか良くならん～
故障箇所がなかなか良くならない膝が痛かったが、最近坐骨にも痛みが…これも試練ですか今日も治療に行ったんですがね最近この治療が効かなくなってきてるような…ん～今はこの試練に耐えるしかないな。
2011.09.16
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ようやく退院～
妻が昨日ようやく退院しました。主夫生活にピリオド。まだまだ妻には無理させる事は出来ないので協力して行きたいと思います。妻も帰って来た事だし練習の方も時間を増やして行こうと思ってますが、Bike1ヶ月半、swim２週間練習してません。まぁ来シーズンまでは時間がありますので焦らずに行きたいと思います。その前に膝しっかり治さないとな～
2011.09.13
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フル稼働中
昨日、今日と２連休でしたが休む暇なく動いてます動いてると言っても練習とかじゃなく家のことで・・・昨日は朝から杏とサイクリング＋ドライブ昼過ぎにコタロウのお迎えに行って、着替えさせてから妻の病院へ帰り道にコタロウが寝てくれたので、帰宅後は自分も少しだけお休みタイム夕方は大工さんと打ち合わせ結局９時前まで打ち合わせで、風呂入って飯喰ってバタンきゅ～今日は７時前には起床して、コタロウの幼稚園の準備。８時には幼稚園に連れて行って、それから畑仕事を１２時前までやってました。今日の午後の予定はコタロウのお迎え＋妻の病院＋田んぼの薬かけコタっちパパもそのうち倒れると思います。妻と交代で次は自分が入院か・・・ではでは午後からも頑張りまっせぇ
2011.09.08
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やっぱ寂しいね～
今月から家族バラバラの生活です。がやっぱり寂しい遅番終わって帰って来ても家には誰も居ません。一人寂しく晩酌早く家族皆で生活したいな練習の方は本当にﾎﾞﾁﾎﾞﾁです。膝に違和感あるし、走ると直ぐにハムが張ってしまいます。今日は近くの公園で超スローペースでjog。狭い公園だがアスファルトじゃないから足には優しい今はとにかく我慢我慢。また思い切り走れるまで地道にやれる事をやる
2011.09.06
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運動会～
今日は年に一度の部落対抗の運動会でした自分は毎年ロードレースやリレー等に出場してましたが、今年は2000mのロードレースだけでした。しかも10日振りのRun。運動会前にアップも兼ねて久々のjog。まだまだ膝に違和感あるし、ハムストリングスに張りがある状態です無理しない程度に走るつもりが走り出せばアスリート魂むき出し！しかも競い合った選手は中学生～聞けばその中学生は市内でも3つの指には入る選手らしくなかなか速かった。結果…恥ずかしながら負けちゃいました来年は万全の体調で中学生にリベンジしますん～なかなか虚しいな～
2011.09.04
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二日目にして・・・
妻の入院二日目にして既にバテてるコタっちパパです今日は夜勤明けで妻の病院へ病院が職場の近くにあるので夜勤明けでそのまま行くのには問題ない少し妻と会話を交わし帰宅少々仮眠と取りコタロウの幼稚園のお迎えに行って、そのままチビ達を連れて再び妻の病院へ自宅から病院までは車で約２５分かかりますこれが一番のネックです。一時間くらい家族で過ごし帰宅。帰宅途中は杏が『お母さ～んお母さ～ん』と永遠と号泣あれ聞くとやっぱ母親じゃないとダメなんだな～と実感。親父じゃ母親代わりには絶対なれないと痛感まだまだ妻の入院生活はスタートしたばかり。この先どうなるんでしょチャンチャン…
2011.09.02
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今日から主夫～
早いもので今日から９月ですね～今月は主夫(主婦)の月になりそうです実は妻は妊娠５ヶ月で来週には６ヶ月目に入ります。そんな中、一昨日出血があり昨日かかり付けの医療センターに行ったら絶対安静にしないと切迫流産の可能性があるとの事今日からコタロウが幼稚園という事もあり、昨日は薬だけもらって一週間様子見ましょうって事で帰宅。しかし昨夜またもや少量の出血があり、さすがに今日は入院の準備をして医療センターに行ったら速攻で入院医者が言うにはトイレ、洗面以外はベットの上で絶対安静！調子良ければシャワーは浴びて良いとの事。。。最低２週間は入院しなければいけないとの事でした。コタロウは妻方の実家で見てもらって、杏は自分の実家で見ることになりました今月は家族バラバラの生活になりそうですチビ達には寂しい思いをさせてしまいますが、これもお腹の赤ちゃんのためだと思って家族みんなで協力しあって乗り越えたいと思います。って事で、来月予定してたツルマラソンのエントリーはしませんでした。先月は一ヶ月ゆっくりリフレッシュしたので今月からガッツリ練習しようと思っていましたが、この状態ではとても無理なので出来る範囲で肥らない程度にやりたいと思います
2011.09.01
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終了～
昨日、親父の初盆がようやく終わった～皆、数日前から準備したり掃除したりと頑張った～これでとりあえずホッと一安心。来月はまた一年忌です。一年忌は一年忌で節目なので、また皆で協力してしっかり供養してやらばきゃね。
2011.08.15
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忙しかｱ～
今年は親父の初盆なので何やかんや準備が忙しい掃除したり片付けしたり…しかも一ヵ月後は一年忌です。親父が他界して、今まで親父がやってたことを今は自分がやってますが本当に大変です。今まで親父がやってたんだと思うとやっぱ親父って凄い存在なんだなと思うこの頃。。。しっかりやらなきゃいけませんね！練習は二の次ですお盆明けから頑張って行きますかな
2011.08.12
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怠け者生活満喫中
今月に入って怠け者生活満喫中のコタっちパパです。最近はチビ達とのプールが日課で、jogは２日に一回くらいの割合で。。。今日も夜勤明けの休みでしたが、しっかり良い親父振りを発揮！初めはコタロウだけがプールに行ってました、３日前に遂に杏もプールデビュー。今日は妻もプールに入ったので、今日は４人でプール満喫。今日は妻も居たお陰で今日は久々に泳ぐ事が出来た。その距離５００m…５００mでも今の自分にとっては頑張った感じ！夕方は軽くjogして今日は終了。今月一杯はリフレッシュします。ん～でもこれだけ怠けたらキツイ事したくなくなった～。。。
2011.08.10
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怠け者～～～
佐賀大会が終わって１週間が経ちましたが、かなり怠け者になってます練習はほぼやってないに等しいです。今は大会も無いし、目標も無いので２日に一回jogする程度後はコタロウと一緒にプールへ行って水遊びする程度です。コタロウは日に日に上達していってますコタロウとプールに行く時かならず杏が大泣きします。杏もプールに行きたいみたいですが、プールで２人いっぺんには目が行き届かないので今はコタロウだけ…本当は杏も水に慣れさせたいが、今はお風呂で練習中です。杏も水に顔を浸けられる様になってます。最近は２人の成長が楽しく楽しくて…今は自分の事は二の次にで～す１０月２３日にツルマラソンがあるので、一応それにはエントリーしようと思ってます今月一杯はコタロウも夏休みなので一杯遊んでやりたいと思います。
2011.08.08
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ラストレース！
今シーズンのラストレースの佐賀トライアスロン大会に行って来ました。土曜日の勤務終了後、後輩のeisyoカップルとコタっち家族と夕方５時に佐賀へ向けて出発丁度３時間で到着して、到着後は速攻で居酒屋へ今回も喰って飲んで…腹一杯になりました指宿に続き今回もコタっちパパは生ビール３杯喰らっちゃいましたeisyouは大会を考えてか２杯に抑えてましたが…まだまだですな～。さてさて大会当日の昨日は６時に起床で、前日にファミマで買っておいた大盛りミートスパゲティーをガッツリ喰って会場へ受付済ませて、説明会聞いて、準備していざスタート。swimはプールを使用するため、１０秒おきにウエーブスタートでした。自分は３番目のスタートでした。スタート後２番手にスタートした選手をパスして、全体の２位でswimﾌｨﾆｯｼｭ。bikeに移ってから直ぐにtopに出てそれからは先導車に先導されながら気持ち良くbikeを走る事が出来ました。こんな経験は２度とないでしょうRunに入ってからは日陰もなく、暑かったので後続を確認しながら無理せずに走りました結果は人生初の優勝今回はゴールも余裕を持ってゴール出来たので、コタロウと杏と一緒にゴールすることが出来ました。今回は久々に家族全員で遠征に行けたので、最高の遠征になりました。今シーズンも終わってしまったので、コタっちパパは冬眠に入ろうと思います。
2011.08.01
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3日間off
体調が悪いわけでもないが３日間off。２週間後大会なのに…最近忙しすぎ？怠けすぎ？徳之島終わってから練習のリズムが出来てない佐賀が今シーズンのラストレースなのに、集中して練習出来てないもっとシッカリしなきゃ。。。
2011.07.18
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暑すぎて・・・
最近暑すぎて、練習でも追い込めないです昨日もBikeでいつものｺｰｽをﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙしましたが、いつもより60秒～90秒悪いﾀｲﾑで終了～夕方もRunを行いましたが、あまりの暑さに途中でﾀﾞｳﾝ全くﾀﾞﾒﾀﾞﾒなｺﾀｯちﾊﾟﾊﾟです。2週間後はﾚｰｽなのに…まぁ何とか仕上げて行きたいと思います。しかし暑い…
2011.07.15
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コタの一言！
7月からコタロウは幼稚園に通ってます。幼稚園は帰りも早いし、お弁当も持って行かないといけません。妻も毎朝早起きして頑張ってコタロウのお弁当を作ってます。今朝の一コマ。コタっちパパ『コタロウ、今日のお弁当美味しそうだよ～かなりご馳走じゃん！』コタロウ『え～ご馳走じゃないよ！だってお寿司じゃないもん！』妻『・・・』ハイ！終了～コタロウ！お前のご馳走ってのは寿司なのか!?少しは感謝せんか！誰が寿司がご馳走って教えたんかな～コタロウの中ではお寿司がご馳走らしい寿司喰い行っても、卵しか喰わない奴が良く言うわ！ってな訳で、完全に世の中を舐めてるコタロウでした
2011.07.07
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ハンパねぇ
今日の雨はとにかくハンパなかったですね非難勧告が出たくらいでした。今日からﾎﾞﾁﾎﾞﾁ体動かそうとﾌﾟｰﾙ向かったら、途中の道路が冠水で通行止めだったから引き返して、結局offにしました。明日からはｼｯｶﾘ運動したい。ﾊﾝﾊﾟないと言えば、徳之島終わってから食欲と睡眠欲がﾊﾝﾊﾟないとにかく喰って喰って寝るの繰り返し。こんな生活してたら絶対になってしまう。気を付けたいが止まらない。体が食い物と睡眠を欲しがっていると思うが、これはあんまり酷いのでｼｯｶﾘ管理しないとですね。明日は運動したいから今日は早めに寝ます
2011.07.06
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徳之島遠征終了～
昨日徳之島から帰って来ました結果は総合9位で、目標のtop10には入る事が出来ましたが、自分的には不甲斐ない走りをしてしまったと思ってますswimは目標選手をﾏｰｸしてましたが、折り返しで離されてしまい後はｽﾞﾙｽﾞﾙ離される一方でﾍﾛﾍﾛになりながら、なんとか6位でswim up。bikeもｽﾀｰﾄ直後からup.downの厳しいｺｰｽでﾘｽﾞﾑの作りにくいｺｰｽでした。15kmまでに2人をﾊﾟｽし4位に浮上しましたが、直後に1人の方に抜かれ5位へ…40km付近で藤原ﾌﾟﾛに抜かれ結局6位でbikeﾌｨﾆｯｼｭしか～し、ここでﾄﾗﾌﾞﾙ発生bikeを降りた瞬間歩くことも出来ないくらい左足が痙攣し、bikeをﾗｯｸまでも押して行けない状態に…結局ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱの中学生に運んでもらい何とかﾄﾀﾝｼﾞｯﾄ完了～痙攣で走る事も出来ずｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｸﾞを繰り返して回復を待ちました。結局5km付近まではそれの繰り返しで、一時はｺﾞｰﾙ出来るのかと不安になりましたが、一緒に遠征を共にした仲間からの渇で走り出し何とかｺﾞｰﾙする事が出来ました結局3人には抜かれましたがﾗｽﾄ5kmは後続からの追い上げを必死に逃げまくって4：40/kmくらいで押してました最初からあの走りが出来てたらと思うと…まぁこれが実力ですね今回は大会前は色々ありましたが、自分の事を理解して送り出してくれた妻や妻の両親に感謝です。今週は家族ｻｰﾋﾞｽに頑張ります
2011.07.05
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いきなり～
いきなり今朝、妻にお母さんから電話があり婆ちゃんが亡くなったとの事。今晩通夜で明日葬式らしいです。コタっちパパは明日から徳之島遠征ですので葬儀には参列出来ないので、今日は通夜の手伝いを頑張りたいと思います。ん～なかなかテンション下がってます…
2011.07.01
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ようやく・・・
先週は色々ありすぎて精神的にも参ってました徳之島に向けてやる気も出ず、テンションも下がりまくっていましたが、ようやく気持ちも前向きになりやる気も出て来ましたこれで徳之島は大丈夫かな。あとはスタートしてみないと分からないので、出たとこ勝負で行きますとにかく今月は雨が多く練習が計画通りに進みませんでしたが、これは皆さん一緒だと思うので徳之島は今の力を出し切って来たいと思います。
2011.06.27
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