2023.03.19
テーマ： 整形外科(46)
カテゴリ： 病気
仕事場所が 車で1時間10分くらいかかるところのなって
さらに 忙しく
疲れが取れないまま 寝ていたからか
朝 かかとが 痛く 立ち上がれなくびっこをしながら
動いていたんだけど
膝関節症で通っているから 見てもらったら
足底腱膜炎と 言われた・・・
寝る前に ストレッチをして ちゃんと 疲れを取らないと
ダメなんだね
色々なところに ガタが来てるよ
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