初めまして、私は都内で10年あまりジムに通っている者です。最近は体脂肪がなかなか減らないので水泳で頑張っとります。
サイトは昔から作っていましたが、ブログは最近始めたばかりなので色々教えてください。できれば多くの方とリンクを貼りたいと思っとります。
私のブログは以下のURLです。
http://runnbiniblog.blog75.fc2.com/
ジム友 バンザイ でっす。 (2006.09.26 12:03:16)
サイトは昔から作っていましたが、ブログは最近始めたばかりなので色々教えてください。できれば多くの方とリンクを貼りたいと思っとります。
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ジム友 バンザイ でっす。 (2006.09.26 12:03:16)
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ariring
我が家の5歳の娘、琴音は1歳10ヶ月の時に上衣腫という種類の脳腫瘍を発症しました。順調に初期治療を終えたものの、その後、再発・転移に見舞われ、現在は入院治療中です。そんな娘の闘病と育児日記です。
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ことのかけら
2006.09.09
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近ダンナさんの県職の法人会員チケットを使って近所のジムに通い始めました。
ちょうどダイエットをしなくてはと思っていて、偶然ウチから近くのジムが
最近になって法人会員チケットの適用になったので、ダンナさんも泳ぎに行くと
いう事だし、私も重い腰を上げて行ってみるかと･･･。
ダイエットと言っても体重を大幅に落とそうとは思っていないのですが、
（現在BMIでちょうど18位なので、体重的にはとりたてて問題は無い･･･と思う。
そういえば、先日BMI18未満のモデルはショー出演禁止とかってニュースあったけど、
あれって、日本人モデルはほぼ全滅だろうなぁ～。外国人はがっしりしててもバランス
良くて羨ましいです。）
もっぱらトレッドミルで歩き続けて有酸素運動って感じです。
一回に6kmくらいかなぁ。
話をするようになったインストラクターに筋トレのレクチャーしてもらったら、
骨盤がすごく曲がってるといわれた。
そう、確かにそう。
出産してるし、荷物とかの負荷の偏った掛け方のクセもあるし、脊柱曲がってるし
（肺のX-P撮る度に指摘されるw関係ないやんw）、ダイエット以前の問題かも･･･。
骨盤ずれてると足腰の肉が落ちないって聞くしね～。
でも若干お腹の辺りとかすっきりしてきた気がします。
で、性格的にもランナーズハイとかダイエットハイとかになりがちなタイプなので、
結構面白い。
ちょうどダイエットをしなくてはと思っていて、偶然ウチから近くのジムが
最近になって法人会員チケットの適用になったので、ダンナさんも泳ぎに行くと
いう事だし、私も重い腰を上げて行ってみるかと･･･。
ダイエットと言っても体重を大幅に落とそうとは思っていないのですが、
（現在BMIでちょうど18位なので、体重的にはとりたてて問題は無い･･･と思う。
そういえば、先日BMI18未満のモデルはショー出演禁止とかってニュースあったけど、
あれって、日本人モデルはほぼ全滅だろうなぁ～。外国人はがっしりしててもバランス
良くて羨ましいです。）
もっぱらトレッドミルで歩き続けて有酸素運動って感じです。
一回に6kmくらいかなぁ。
話をするようになったインストラクターに筋トレのレクチャーしてもらったら、
骨盤がすごく曲がってるといわれた。
そう、確かにそう。
出産してるし、荷物とかの負荷の偏った掛け方のクセもあるし、脊柱曲がってるし
（肺のX-P撮る度に指摘されるw関係ないやんw）、ダイエット以前の問題かも･･･。
骨盤ずれてると足腰の肉が落ちないって聞くしね～。
でも若干お腹の辺りとかすっきりしてきた気がします。
で、性格的にもランナーズハイとかダイエットハイとかになりがちなタイプなので、
結構面白い。
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はじめまして
クロールン さん
Re:ジムに通い始めました。(09/09)
井上富美子 さん
メールを出そうと思ったら、アドレスが間違っているのかなあ。返ってきてしまいました。ちょっとお願いがあって・・。編集作業とは無関係のお願いなのです。メールくださいな。菜の花会井上
(2006.11.13 23:35:00)
Re[1]:ジムに通い始めました。(09/09)
ariring
さん
井上さん
すみません、いつものアドレス、事情があって破棄してしまって･･･ご連絡しそびれてました。
私からメモ取ってあった井上さんのメールにメールを出したらアドレス間違って記録していたのか、戻ってきてしまって･･･。
もしこのメッセージを見たらこのサイトの左端の「メッセージを送る」をクリックしてもらって再度連絡していただけませんか?
お手数おかけします･･･。
(2006.11.14 01:20:49)
すみません、いつものアドレス、事情があって破棄してしまって･･･ご連絡しそびれてました。
私からメモ取ってあった井上さんのメールにメールを出したらアドレス間違って記録していたのか、戻ってきてしまって･･･。
もしこのメッセージを見たらこのサイトの左端の「メッセージを送る」をクリックしてもらって再度連絡していただけませんか?
お手数おかけします･･･。
(2006.11.14 01:20:49)
Re[2]:ジムに通い始めました。(09/09)
ariring
さん
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