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2006.09.09

最近ダンナさんの県職の法人会員チケットを使って近所のジムに通い始めました。

最近になって法人会員チケットの適用になったので、ダンナさんも泳ぎに行くと
いう事だし、私も重い腰を上げて行ってみるかと･･･。

ダイエットと言っても体重を大幅に落とそうとは思っていないのですが、
（現在BMIでちょうど18位なので、体重的にはとりたてて問題は無い･･･と思う。
そういえば、先日BMI18未満のモデルはショー出演禁止とかってニュースあったけど、
あれって、日本人モデルはほぼ全滅だろうなぁ～。外国人はがっしりしててもバランス
良くて羨ましいです。）

もっぱらトレッドミルで歩き続けて有酸素運動って感じです。
一回に6kmくらいかなぁ。

話をするようになったインストラクターに筋トレのレクチャーしてもらったら、
骨盤がすごく曲がってるといわれた。
そう、確かにそう。
出産してるし、荷物とかの負荷の偏った掛け方のクセもあるし、脊柱曲がってるし
（肺のX-P撮る度に指摘されるw関係ないやんw）、ダイエット以前の問題かも･･･。
骨盤ずれてると足腰の肉が落ちないって聞くしね～。

でも若干お腹の辺りとかすっきりしてきた気がします。
で、性格的にもランナーズハイとかダイエットハイとかになりがちなタイプなので、
結構面白い。

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