めがね夫人としての生き方。

４５．６Ｋｇ

今日はまったく何にもしていません。
実践しようと思っているのは
朝に豆乳とヨーグルトのミックスジュースを飲む。
特にだから痩せるっていうのは聞いたことないんだけど
健康に良さそうなので。
これめっちゃうまいんだよな～ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

あとへそ運動。
今回のオレンジページに載っている運動です。
これ別の雑誌でも見かけたことあるんだよね。
今回はもちっと頑張ってみます。
これ書いたら挑戦しますね♪

ここ でも書いてます。スロ、日常中心。