めがね夫人としての生き方。

こちら でも書いてます。スロと日常たわごと中心・・・

はい、今日の風呂上りの体重です。
４５．６ｋｇ
今日はほぼまっぱで量りました。あまり変わりませんね。

朝を豆乳ヨーグルトドリンクにしてもあんまりってことかな？
まだ4日目だしね。お通じはよくなってるかもです。

へそ運動。してますよ～。
ただほんとにきつくてぶかぶかのパジャマでしてるのでへそを見れないためきちんとできてるのかは不明です。
こっちはまだ3日目。効果はまったくわかりません。

ま、続けるしかないよね～ﾌﾚｰ ゞ(´ω｀ゞ))))...((((ﾂ´ω｀)ﾂ ﾌﾚｰ

今日の献立
朝：豆乳ヨーグルトドリンク
昼：弁当（ごはん、冷凍えびかつ、ハムのかいわれまき、ひじき）
間食：プッカ1箱
夜：カレイの塩焼き、白菜ともやしの中華スープ
でした。プッカ1箱はいかんかったか・・・。