めがね夫人としての生き方。

新しいNKH大河の「天地人」ちょっと見たいです。
玉鉄はガオシルバー（黒歴史？）の時から好きｗｗ吉川の織田信長いいなぁ。
でも裏がイッテQなんだもん。ウッチャンははずせない私。

ということで昨日、今日の御飯です。

１月１５日の御飯
朝：豆乳ヨーグルトドリンク
昼：お弁当（前の日のトンかつ、ポテサラ、卵焼き）
夜：白菜と鮭、紅ーホタテのクリーム（豆乳）煮
前日朝何も口にしなかったら仕事中におなかがぐーっと鳴るのが
いつもより早くて！これは豆乳パワーだ。

１月１６日の御飯 朝：豆乳ヨーグルトドリンク
昼：焼きうどん
夜：前日のクリーム煮をソースにしたパスタ

でした。
体重は今日はまだだけど、昨日は４５．５ｋｇ。
ほんとになんにも変わりませんｗｗ
朝バナナのがいいのかな？
それとももうちょっと豆乳の量を増やしたほうがいいのか
普通に摂取水分量を増やしたほうがいいのか
などと思案中です。

では今からお風呂。今日はゆっくりはいってきます♪