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2005.06.14

背中が痛い・・・

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は会社の先輩達と飲みに行ってきましたが、

睡眠不足・運動不足・ストレス・タバコ・お酒・
食生活・・とたくさん思い当たるふしがあるのですが、
最近、整骨院で先生に「飲みすぎてないですか？？
肝臓が腫れていますよ・・」と言われていたので、
お酒のせいかなと思います。

最近読む本でも、成功しようと思えば健康でなくてはならない・・と
よく書かれていますし・・・。その通りだなと思います。

なると思いますので、タバコはやめて
体調管理に気をつけて、できるだけ規則正しい
生活を送ろうと思います。

日常で健康に気をつけていること、
なにかありましたら教えて下さい。

明日はゆっくり休もう。おやすみなさいｚｚｚ

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