最近購入したサプリメントです。
僕がお世話になってるサイト 456.com で購入できます。 
Mar 31, 2005
カテゴリ： カテゴリ未分類
久しぶりに日記書きます。
やっと腰・股関節の痛みが取れてきました。
最近は筋トレもしっかりやってます。
スクワットも１４０までは復活しました。
ここ最近は体幹部を重視して筋トレしていましたので
だいぶ強くなったようです。
スクワットに影響しています。
たぶんいろんな運動に適応できるでしょう。
今日はエアロビらしいエアロビをやりました。
なかなかいいです。
しかし体幹部を意識してやると結構きついですね。
何も意識してやらなければいくらでもできそうですが・・
明日から４月です。
頑張ろう！
やっと腰・股関節の痛みが取れてきました。
最近は筋トレもしっかりやってます。
スクワットも１４０までは復活しました。
ここ最近は体幹部を重視して筋トレしていましたので
だいぶ強くなったようです。
スクワットに影響しています。
たぶんいろんな運動に適応できるでしょう。
今日はエアロビらしいエアロビをやりました。
なかなかいいです。
しかし体幹部を意識してやると結構きついですね。
何も意識してやらなければいくらでもできそうですが・・
明日から４月です。
頑張ろう！
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星のささやき ☆ほっちぽっち☆さん
肉体改造研究所 研… 研究所長：ROCKさん
こじろう部屋 akko0814さん
†*天使の羽*† †*:;;:;;:*天使の羽７７７*:;;:;;:*†さん
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