February 25, 2004
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今日は比較的暖かな日になったけど 朝はまだ寒かったので 自転車通勤はヤメ。
とりあえず一日おきくらいは 間を空けときたいかな。
まだまだ軟弱な私。
と、言う訳で 今日はスイムのみ。
クロールを続けて泳ぐとまだ肩が痛むので
また200m個人メドレーを５本やることにする。
ただこれだけじゃちょっと距離的にすくないので
背泳ぎでロングやってみたら
『肩 痛くな～い♪♪』
首もすぐには疲れてこなくて しばらく続けて泳いでいられました♪
首も鍛えられてきたのか？
とりあえず一日おきくらいは 間を空けときたいかな。
まだまだ軟弱な私。
と、言う訳で 今日はスイムのみ。
クロールを続けて泳ぐとまだ肩が痛むので
また200m個人メドレーを５本やることにする。
ただこれだけじゃちょっと距離的にすくないので
背泳ぎでロングやってみたら
『肩 痛くな～い♪♪』
首もすぐには疲れてこなくて しばらく続けて泳いでいられました♪
首も鍛えられてきたのか？
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KOJITAMA
宮古島で行われるトライアスロンに2005年デビューを目指しています。ついついトレーニングをサボってしまうタイプなのでHPにトレーニング内容をアップすることで少しでもやる気もアップ？？
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