February 13, 2005
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久しぶりのマラソン大会。
3kmのジョギングの部と10kmの部に参加してきました。
ジョギングの部でゆっくり走ったのが良いアップになったようです。
今までまともにウォーミングアップをしてない私。
これからはちゃんとアップしようと思います。
結果は49分58秒！
膝も痛くなかったし、大満足です♪
次は3月6日長島温泉で10km走る予定。
3kmのジョギングの部と10kmの部に参加してきました。
ジョギングの部でゆっくり走ったのが良いアップになったようです。
今までまともにウォーミングアップをしてない私。
これからはちゃんとアップしようと思います。
結果は49分58秒！
膝も痛くなかったし、大満足です♪
次は3月6日長島温泉で10km走る予定。
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KOJITAMA
宮古島で行われるトライアスロンに2005年デビューを目指しています。ついついトレーニングをサボってしまうタイプなのでHPにトレーニング内容をアップすることで少しでもやる気もアップ？？
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クラブ「元気堂」
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tokyoxのゆる～～～… tokyox2さん
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