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March 25, 2006

3/25　バイク6km→ラン5km→バイク6km

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マウンテンバイクで先日は知った安城の緑道に行って桜の状況を見てこようかと思ったけど、
距離を見たら片道30km…う～ん、往復したら3時間以上掛かっちゃう。

ということで、久しぶりに愛知こどもの国へ行ってみることにしました。
前々から良いデュアスロンの練習になるとは思ってたんだけど
なかなか実行しないままいましたが、
今は花がいい時期なので、どんな感じななってるかも見たくって♪

海岸線をマウンテンバイクでグネグネ曲がり道をいい風に吹かれながら走ってたら、
幡豆中水泳部員とすれ違いました。

水泳部、今日から三日間練習無いんだよね～。
天気いいから、自分達で走ったりしとくと良いんだけどな～。

こどもの国の入り口は坂を登らんといかんので、
ランのし始めは腿がパンッて張ってました。
しかもいきなり上り坂のコースになってモチロンスピードなど出ません。
でもほとんど砂利道で、アップダウンもちょうど良くて、
いろんな花があるので、本当に良いコースです。
久しぶりに来たけど、気持ちよく走れました。
またチョクチョク来るようにしよう！

今までほとんど平日に来てたんだけど
今日は土曜日だし、天気も良いので

私の走るハイキングコースはあんまり人はいませんが…。

帰りは国道を自転車でビューン。

私には調度良いデュアスロンコースだ♪
しばらく続けよう！

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