October 31, 2007
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お仕事、今日は残業無しかと予想していたんだけど
BOXの泳げる時間に間に合わなかったので
来月・再来月の二ヶ月休会の手続きだけして帰宅。
中学水泳部のB&Gまでに時間があるので
寺部海岸沿いの周回コース5kmジョギング。
先日走った時よりも身体の重みは感じなかったよ♪
それでも以前走ってた時のジョグのタイムより遅い。
…気にするな！自分
スポーツクラブを一ヶ月休会すると1回分の入館チケットをいただけます。
明日は休館日なので、B&Gを終えて家族に夕飯を食べさせてから
蒲郡まで泳ぎに行きました。
今日使わないと無効になっちゃうもん。
スイムレッスンが行われていたので
フリーコースは意外と空いていて泳ぎやすかったです。
あんまり泳いでなかったのが良かったのか
以前気になってた肩の痛みがなくなってました。
この調子でトレーニングモードにチョットづつでも突入できるといいな♪
BOXの泳げる時間に間に合わなかったので
来月・再来月の二ヶ月休会の手続きだけして帰宅。
中学水泳部のB&Gまでに時間があるので
寺部海岸沿いの周回コース5kmジョギング。
先日走った時よりも身体の重みは感じなかったよ♪
それでも以前走ってた時のジョグのタイムより遅い。
…気にするな！自分
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明日は休館日なので、B&Gを終えて家族に夕飯を食べさせてから
蒲郡まで泳ぎに行きました。
今日使わないと無効になっちゃうもん。
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あんまり泳いでなかったのが良かったのか
以前気になってた肩の痛みがなくなってました。
この調子でトレーニングモードにチョットづつでも突入できるといいな♪
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KOJITAMA
宮古島で行われるトライアスロンに2005年デビューを目指しています。ついついトレーニングをサボってしまうタイプなのでHPにトレーニング内容をアップすることで少しでもやる気もアップ？？
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クラブ「元気堂」
オンコリンカス客員教授さん
ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴル… 【ゴルゴォ】さん
インド India TRAV… sibsibmさん
Try! Nature Watchin… ドクターT9323さん
tokyoxのゆる～～～… tokyox2さん
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