November 19, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
土日の二日間にしっかり走ったのが筋肉痛になってでてきました。
腿裏とかがかなり痛かったんですけど
泳いだらスッキリしました。
今月、トレーニング日が結構かさんでます。
ノートレーニングデーを３日以上続けないのが目標です。
腿裏とかがかなり痛かったんですけど
泳いだらスッキリしました。
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KOJITAMA
宮古島で行われるトライアスロンに2005年デビューを目指しています。ついついトレーニングをサボってしまうタイプなのでHPにトレーニング内容をアップすることで少しでもやる気もアップ？？
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